8月21日下午，本报新媒体中心组织20余名网友走进陈小星太极拳会馆，了解太极拳文化，并在陈式太极拳第十一代嫡宗传人陈小星入室弟子、市太极拳中招考试38式编创人崔武装的带领下，学习了陈式太极拳的身法、腿法、手法等基本动作。

  16时许，网友们到达陈小星太极拳会馆，在崔武装入室弟子、陈小星太极拳会馆馆长冯潇的带领下，对陈小星太极拳会馆的各个功能区进行参观。在陈小星太极拳会馆内供奉的太极始祖陈王廷像前，冯潇向网友们详细介绍了太极拳的发展史。

  “17世纪中叶，温县陈家沟人陈王廷在家传拳法的基础上，吸收众家武术之长，融合易学、中医等思想，创编出一套具有阴阳开合、刚柔相济、内外兼修的新拳法，命名为太极拳。经过了300多年的世代传承，太极拳作为中华武术瑰宝，受到世界各地人们的普遍推崇。”冯潇说，太极拳基于太极阴阳之理念，用意念统领全身，通过入静放松、以意导气、以气催形的反复习练，达到修身养性、陶冶情操、强身健体、益寿延年的目的。

  为了让网友们感受太极拳的魅力，崔武装现场表演了陈式太极拳老架一路、二路等套路。“习练太极拳的要点主要在身法、手法和腿法上，只要熟练掌握每一个动作的基本要领，再进行反复练习，就能学好太极拳。”表演结束后，崔武装向网友们讲解了太极拳的基本动作要领，并现场示范缠丝、拗步、云手、单鞭等动作。

  在学习过程中，网友们模仿着崔武装的动作认真练习。同时，冯潇和会馆其他拳师对网友们的动作进行纠正。

  “太极拳动作柔和﹑速度较慢﹑拳式并不难学，而且架势的高或低﹑运动量的大小都可以根据个人的体质而有所不同，能适应不同年龄﹑体质的需要。”冯潇说，想要学好太极拳并非难事，但必须经过长期练习，才能够达到理想效果。

  “能够参加这次体验活动，我父亲非常高兴，也对学习太极拳产生了浓厚的兴趣，非常感谢崔老师和冯馆长的爱心、耐心和用心！”一下午的体验活动结束后，网友@婉岄高兴地说。

  据了解，陈小星太极拳会馆占地面积900平方米，教授陈式太极桩功、缠丝功、中招考试38式套路、老架一路、老架二路、新架一路、新架二路、太极传统器械、推手等，由陈小星担任总顾问，崔武装任总教头，陈小星、陈炳、陈自强、陈自军等名家担任技术指导。陈小星太极拳会馆旨在传授正宗陈式太极拳，给生活和工作节奏快的都市人群提供一个修身养性、强身健体的场所。