据人民网北京9月20日电 9月20日是2016年的“全国爱牙日”，今年的主题是“口腔健康，全身健康”。盖德口腔国际医疗中心医疗总监、牙周与美学修复专家李秀红对记者说，科学的刷牙方法对牙齿健康有重要影响。

  李秀红提到，正确的刷牙方法是牙齿清洁最重要的一点。目前常推荐的刷牙方法是改良贝氏刷牙法，即上下牙分开刷，刷下牙时牙刷毛朝下，刷上牙时牙刷毛朝上。“刷的时候牙刷毛放在牙龈与牙齿交界的位置，与牙齿呈45度角，刷毛横向短距离移动，每次2～3颗牙，来回刷约15下，再向上挑出牙缝中的污物。刷前牙内侧面时可以把牙刷竖起来刷。刷牙顺序由后牙向前刷，先刷两侧再刷咬合面。”李秀红向记者介绍。