本报讯（记者刘婧）“健康中原疾控行”焦作站活动已经启动两个多月，为引导广大职工积极开展健步走活动，9月23日，在市卫生计生委和市旅游局的大力支持下，“健康中原疾控行”活动走进净影风景区，100余名来自各县（市）区的健康生活方式指导员和疾控工作人员走进大山，以实际行动践行健康生活方式，倡导日行一万步。

  当日10时30分，大家身着统一服装，从景区入口出发，跟随音乐的动感节拍，在“健康中原疾控行”“全民健康生活方式行动”“中国公民健康促进行动”“防治慢性病疾控在行动”“万步有约——传递健康生活理念推动慢性病防控进程”五面旗帜的指引下，沿山进行健步走，展开双臂迎接灿烂的阳光。

  “现在人们的工作和生活节奏越来越快，开车一族人数越来越多，沉溺于电子产品的人也在不断增加，人们的运动量却越来越少。”健康生活方式指导员说，“最好的医生是自己，最好的运动是步行，我们希望通过形式多样的健步走活动，提醒人们适量运动，养成健康的生活方式。”

  来到净影寺门前广场，大家一字排开，在市疾控中心工作人员的带领下练起了太极养生八段锦。据介绍，太极养生八段锦是由太极拳演变而来，它也是一套独立而完整的健身功法。“学习太极拳周期长，太极养生八段锦则由于只有八个动作而简单易学。目前，我们已经制作了完整视频，正在向外推广。”市疾控中心相关负责人称。

  据悉，以“健康生活，预防疾病”为主题的“健康中原疾控行”活动由省卫生计生委发起。该活动于今年5月启动，到12月底结束。自7月11日“健康中原疾控行”焦作站活动在我市启动以来，深受广大市民的喜爱。

  “我们举办这次健步走活动就是要倡导‘日行一万步，吃动两平衡，健康一辈子’的生活理念，引导广大群众追求科学、文明、健康的生活方式，做健康生活方式的践行者和传播者，吸引更多人参与到健身活动中来，提升全民健康水平。”市健康教育所所长和山茂说。