第08版:太极拳周刊 上一版3  4下一版
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张令忠:果园里走出的武术名师
 
 
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3上一篇  下一篇4 2016 年10月19日 星期 放大 缩小 默认        
跟着张保忠学太极剑(十三)
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拨草寻蛇
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  ①重心移至左腿,同时提起右脚悬于裆内,在提起右脚的同时,右手带剑顺缠内收至腹前。同时左手逆缠向右轻握右手,右手心向里。面向东,眼视右侧。

  ②右脚向右侧上步,重心右移。在移重心的同时,左手辅助右手一起将剑向身体右侧刺出。面向东,眼视剑尖。

  ③重心先左移,然后右移,身体先左转,然后略右转。左手在右腿欲移重心时,变剑指轻贴于右小臂内侧,双手随移重心向上撩剑,再向左侧划圆。

  ④重心先左移,然后右移,身体先向右转,再略左转。在移重心、转体的同时,左手协助右手带剑在右侧向后撩,然后在右侧划圆。面先向西南,再向东,眼先视右后方,再视左前方。

  ⑤重心先左移,然后右移,身体先左转,然后右转。在移重心、转体的一瞬间,左手辅助右手带剑向左上,继而向后,然后向前划弧。但要注意,剑向左欲向前时,左腿随剑向左侧前上步。面向西南,眼视右前侧。

  ⑥身体继续右转,重心继续右移。在移重心、转体的同时,右手执剑走上弧向右下,待剑行至右侧欲向体前时,重心左移,身体左转。同时提起右脚向右前方上步,以脚后跟先点于东南角,渐而踏实,右手执剑随右脚前上向右前平抹。面向东南,眼视体前。

 
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