据新华社伦敦10月18日电（记者张家伟）英国伦敦大学学院18日发布的一项新研究显示，如果每天能保持一定程度的锻炼，将有助于大幅降低患Ⅱ型糖尿病的风险。

  来自伦敦大学学院和剑桥大学的研究人员在新一期德国《糖尿病学》杂志上报告，这一结论是在综合分析此前在美国、澳大利亚及亚洲、欧洲国家进行的23项相关研究收集到的数据后得出的，研究涉及对象超过100万人。

  英国卫生部目前给出的健康建议是每周进行150分钟的中等到高强度的锻炼，包括快步走、骑车或者各类运动项目。研究人员发现，按照此建议进行锻炼，就能将患Ⅱ型糖尿病的风险降低高达26%。此外，如果一个人每天进行1小时的中等到高强度锻炼，罹患Ⅱ型糖尿病的风险能降低40%。