日前，国家卫生计生委疾病预防控制局、国家卫生计生委宣传司、中国健康教育中心和中国记协联合发起的“中国健康知识传播激励计划（乐享健康生活）”项目正式启动。

  此次“乐享健康生活”行动，开创性地提出了“5125”理念，即建议市民每天给自己留5分钟发呆时间，每天运动1个小时、掌握1项运动技巧和加入1个运动社群……这一理念强调公众应当关注身、心两方面健康，从而营造快乐、健康、积极向上的生活方式。对此，你怎么看？

  【观点1+1】

  @晓平王：发呆是正常人的一种心理调节方式，偶尔发呆无伤大雅，对大脑来说是很好的休息，可帮助人们减轻疲劳。

  @阿七若丹：其实可以把“5125”理解成“我要爱我”，因为一个有责任感的人首先要懂得如何爱自己，如何让自己身心健康地面对家人和社会。我认为，“5125”理念是健康阳光的生活理念，值得大力推广。

  @江苏谢庆富：没什么别没钱，有什么别有病。身体健康对每个人都非常重要，财富、家庭……我们所追求的一切都以身体健康为基础。身体好比是1，后面0再多，如果身体垮了，意味着什么都没有。所以，不论多么忙，都要抽出时间关心自己的身体。

  @一更时分：一个人只有身、心两方面都健康，才拥有真正的健康。这个“5125”理念可操作性强，给公众提了一个很好的建议，是很及时的指引，就看大家愿不愿意为健康而行动。

  @塞外东风：发呆5分钟，让大脑缓冲5分钟、休息5分钟，肯定是有益的。正如聪明的一休哥说的那样：“不要着急，休息，休息一会儿。”

  @山西马全和：提高全民健康水平应当从消除贫困入手。如果一个人忙忙碌碌还无法解决住房、孩子受教育等问题，哪有心情每天发呆5分钟？只有人人摆脱贫困，安居乐业，“中国健康知识传播激励计划”才有可能付诸实施。

  @卖火柴的我本真善良：初衷甚好，但不必强行推广，因为每个人的家庭条件、身体情况、工作性质不相同，不可强求一律，还是让老百姓自得其乐好。

  @kellykeron：发呆5分钟，这个可以有，只是问题来了：什么时间发呆？是上班时间还是下班时间？如果是上班时间，从事什么职业的人可以？从事什么职业的人不行？既然提出“5125”理念，就应该有更具体的规定，否则很难落到实处。

  @落雪怎无痕：每天发呆5分钟这个倡议对工作十分忙碌的人是有益的，但有的人每天无所事事，还发什么呆啊！应该赶紧找事做。生活有张有弛，节奏有快有慢，人们身心才健康。

  【下期话题】

  洋节引发观点碰撞

  10月21日，名为“成都地铁”的微博账号发文称，一群女生化装成丧尸乘坐地铁惊吓乘客。“对于这类行为，‘成都地铁’坚决说NO！！！”在一位女生的衣服上，“成都欢乐谷万圣节”的大字引人注目。名为“成都直播”的微博账号同日发文称，女生们乘坐地铁前刚刚参加了欢乐谷万圣节鬼王巡游活动。

  此事引起超千人转发评论。数小时后，评论演变为庆祝西方万圣节是否崇洋媚外的辩论。不少人对“成都地铁”表示支持，称：“崇洋媚外！抵制！”也有一些网友反问道：“过个万圣节就崇洋媚外吗？”对此，你怎么看？

  （参与热点话题讨论，请关注《焦作日报》官方微博：@焦作日报）

  本期栏目主持人 本报记者 郭 剑