本报记者 刘 婧

  实习生 周 唐

  11月4日，艳阳高照，是户外运动的好天气。

  当天上午，“健康中原疾控行”焦作站活动在青天河（靳家岭）景区开展，本报新媒体中心组织10名崇尚健康生活方式、热爱运动的网友参与其中，与150余名来自我市各县(市)区的健康生活方式指导员、疾控工作人员和志愿者组成健步走团队，走进大山，将健康旗帜传递到景区，倡导健康生活方式。

  随着城乡居民生活状况不断改善,人们的膳食结构和生活方式也发生了转变,由此引发的慢性疾病呈上升趋势。今年5月，省卫生计生委发起了以“健康生活，预防疾病”为主题的“健康中原疾控行”活动，倡导和传播健康生活理念。

  当日9时30分，随着一声号令，大家从景区停车场出发，跟随音乐的节拍，高举“健康中原疾控行”“全民健康生活方式行动”“中国公民健康促进行动”“防治慢性病疾控在行动”“万步有约——传递健康生活理念推动慢性病防控进程”等旗帜，沿山进行健步走，展开双臂迎接灿烂的阳光。

  据市健康教育所健康生活方式指导员介绍，健步走运动是近几年新兴的健身运动，分为徒步健走、越野行走两种常见形式，由于其简便、易行、科学、有效的特点，在兴起之初就吸引了很多市民参与。

  “走出健康、走出快乐、走出美丽。”90后网友@懒洋洋说，“网络和汽车的普及使人们的运动量越来越少，很幸运能够参加此次活动，走出门、动起来，践行健康生活方式。”

  活动现场，市健康教育所的工作人员还向景区游客发放了包括健康教育宣传资料、限盐勺、限油壶等膳食工具在内的健康大礼包。

  “边走边看，既锻炼了身体，又欣赏了红叶，还学习了健康知识，这样的活动一定要点赞。”网友@周十七说。

  据了解，健康旗帜传递活动是以“健康生活，预防疾病”为主题的“健康中原疾控行”系列活动之一。自7月11日在我市启动以来，已经完成了在龙源湖公园、东方红广场、焦作火车站广场、净影风景区、云台山景区等公园、广场、景区的健康旗帜传递活动，深受广大市民的喜爱。