2014年10月由我市退休工人满衡阳创造的DJ酷走运动，2年时间，已由当初的一支队伍一个人发展到遍布城乡的21支队伍2万多人，成为我市又一独特的全民健身运动品牌。

  作为DJ酷走运动的发起人，今年58岁的满衡阳退休前是一名锅炉安装工，他曾经是一个“重量级人物”，体重达到98公斤。“由于身体肥胖，工作中一旦需要特殊的工作体位，我就力不从心。”满衡阳说。由于肥胖，高血压、高血脂、高血糖这些病都找上了门，每天吃药是他的一大任务，略微活动一下，就气喘吁吁，大汗淋漓，身体状况愈来愈差。

  2013年1月，满衡阳从焦作市群英机械厂正式退休后，痛下决心，决定改变生活方式，提高身体素质，在锻炼身体方面下功夫。经过几个月的户外走路锻炼，他逐步摸索出了一些经验：音乐+行走+上肢动作，也就是踏着节奏明快的DJ音乐节拍，加上科学规范的上肢动作，走起来更带劲。“就这样坚持走了两年，现在三高之类的病都没了，指标全部回复正常。每天精神头特别旺盛。”满衡阳说。

  在满衡阳的带动下，越来越多的人加入到DJ酷走队伍中来。这些队伍不光分布在城区，也散布在郊区和县、乡农村，每天带动群众早、晚进行酷走锻炼，人数多的队伍就有800多人，直接带动群众参与酷走锻炼达2万多人。由于这项运动深受广大群众喜爱，在短短两年时间里，这项运动迅速在我市得到发展和普及。“今年7月份，在市体育局的领导下，我们成立了焦作市酷走运动协会，协会成立后，能够统一协调全市酷走运动的开展。”满衡阳说。

  经过长期的实践证实，酷走运动在快步走的基础上，融入节奏明快的DJ音乐，辅以科学规范的上肢运动，不仅能够使运动者颈、肩、腰、腿部得到全面锻炼，还能够提高心肺功能，对高血压、心脑血管、糖尿病等慢性疾病具有很好的预防和干预作用，长期坚持可以达到塑身、矫姿、强身健体的效果。不少锻炼者切实体会到了这项运动具有消脂、减肥、塑造良好的走路形态、治疗高血压、糖尿病和颈、肩、腰、腿疾病的效果，同时也增加了锻炼者的体力和耐力。

  “酷走运动是科学的健身运动，对身体很有好处。我们酷走队伍中的很多队员都因此而受益。”满衡阳说。酷走队员王向东是一名机关工作人员，由于长期伏案工作，患上腰椎间盘突出症，每日腰和腿的疼痛严重影响了正常工作和生活，后来他忍着疼痛坚持酷走，一个月下来，腰椎间盘复位了，腰、腿也不疼了，如今他连续伏案工作四五个小时都不怕了。人民公园酷走队队员蒋根利参加酷走前，因重大疾病做过大手术，身体素质很差，思想压力也很大，整天萎靡不振，自从他坚持酷走运动后，身体慢慢康复了，体力也上来了，他还参加了去年和今年举行郑港国际徒步大会，20多公里的半程马拉松，他顺利走完了全部赛程。他常对周围人说，是酷走给了他第二次生命。

  “走出健康，走出快乐，走出美丽，走出自信”，这是我市酷走运动的口号。“酷走运动是我市独创的、发展迅猛的全民健身运动项目，在全国也是独树一帜，从诞生到现在得到了各级体育部门的关注和支持，也得到了新华社及省、市媒体的关注和宣传。”满衡阳说。他表示，市酷走运动协会力争将这项DJ酷走运动推向全省、全国，为更多的人送去健康，同时也希望越来越多的市民加强体育健身锻炼，注重健康饮食，活得健康、活得快乐、活得美丽、活得自信！