本报讯（记者刘婧 实习生周唐）昨日，雾霾全面来袭。市疾病预防控制中心积极应对，全面落实应急措施，密切关注不良天气对公众健康造成的影响，加强疫情实时监测，及时掌握传染病疫情动态，有针对性地开展风险评估。该中心提醒，雾霾天气可能会造成呼吸道传染病发病增多，市民应减少户外活动，儿童、老年人和呼吸道疾病患者等易感人群应尽量避免户外活动。

  雾霾素有“冬季杀手”之称，雾霾天气，大气中漂浮的大量微小尘粒、烟粒等导致空气浑浊，容易诱发哮喘、急慢性支气管炎、呼吸道感染等呼吸系统疾病，也能诱发冠心病、高血压、心绞痛和心肌梗死等心血管疾病。灰霾对老人、小孩还有心肺疾病患者的健康危害尤为严重。

  “目前，我市已经进入流感等呼吸道传染病流行期，由于雾霾天气有可能造成呼吸道传染病发病率上升，发生聚集性病例的风险增加，公众应作好健康防护。”市疾控中心流行病科科长、副主任医师任东说。

  任东提醒市民，在关注空气污染预警的同时，还要学会看空气质量指数（AQI），因为空气质量指数是判断是否适合室外锻炼的科学标准。“空气质量指数（AQI）是定量描述空气质量状况的无量纲指数，综合反映主要空气污染物如颗粒物、二氧化硫、二氧化氮、一氧化碳和臭氧的全面污染状况。该指标目前非常容易获得，是衡量是否适合室外体育锻炼的合理指标。”任东说。

  就雾霾天气的健康防护，市疾控中心建议，市民应尽量避免户外活动，以减少吸入雾霾中的有害颗粒物，减轻雾霾天气对人体健康的危害。任东提醒，在雾霾天气里，佩戴口罩是阻挡大气颗粒物的最有效方法。雾霾较轻或PM2.5浓度较低时，使用普通的棉布口罩或一次性医用口罩能起到一定的防护作用。但是，当雾霾严重或PM2.5浓度较高时，应该选择过滤效果更好的口罩。N95口罩能有效过滤大气中的大多数PM2.5颗粒，阻隔其进入呼吸道，对雾霾有较好的防护效果。对于宝宝等不适合戴防雾霾口罩的人群，应尽量减少在室外的时间。

  “雾霾天，受伤的不只是呼吸道，还有我们的双眼。”任东说，“研究表明，长期处于污染严重的区域中，人们患各类眼病的概率将明显提高。这是因为雾霾的主要成分包括大气中的粉尘、二氧化硫酸、碱、盐、胺、酚等。由于眼睛不能像口鼻一样戴口罩，所以有害颗粒物容易依附到眼角膜上，对眼睛造成损伤，可导致非感染性结膜炎，主要表现为畏光、刺激、眼红、眼痒等症状。”

  就雾霾天的护眼问题，任东提醒市民可多眨眼，因为多眨眼可以让泪液冲洗眼角膜，清洁附着在眼球表面有害的粉尘和颗粒物。雾霾天气外出归来后，要及时用流水冲洗眼睛，减少细菌附着的时间，保护眼睛健康。此外，还应避免或少戴隐形眼镜。隐形眼镜无形中会吸附雾霾中的灰尘，将之带入眼睛里。佩戴隐形眼镜会使泪液的流动性变差，从而更容易导致眼部过敏或感染。如果眼睛出现明显的痒痛、干涩等症状，要及时到医院进行诊治。