“性格决定命运。”瑞士著名的心理学家荣格的这句话相信很多人听过。性格的确会影响人的兴趣爱好、职业选择、交友类型等，但最新研究发现，性格不仅影响我们的行为，甚至还能决定我们的健康。8种性格的人爱生病，你属于哪一种？

  市第五人民医院脑卒中防治项目负责人黄华介绍，性格不只是决定命运，还会决定你的健康。《生命时报》综合美国生活科学网的报道，总结出8种最爱生病的人的性格。

  自我防御型

  这种性格的人总对别人疑心重重，充满敌意。他们极易把他人的行为解读为居心叵测、不怀好意。这样的人很可能发展成心脏病患者。

  研究表明，对别人怀有敌意、处处提防的人内心承受更多的压力，从而导致体内一种叫C3的蛋白质含量骤升，该蛋白质和心脏病、糖尿病有很大关系。

  自暴自弃型

  如果你的生活没有目的，那么你的生命也会随之缩短。《身心医学期刊》最近一项研究表明，有强烈生活目标的老人在未来5年内死亡的概率降低50%。

  另一些研究也显示，有目标的人压力激素水平、免疫系统和心脏健康都有较大改善。

  烦躁紧张型

  神经经常处于高度紧张状态、不停地担心并且意志消沉的人，要比同龄人过早地离开人世。

  一项针对1800名男性长达30年的调查显示，烦躁不安的人最易通过吸烟来稳定情绪，但是短暂的缓解和香烟造成的长期危害相比，并不值得。

  意志薄弱型

  约会迟到，计划无法按时完成，这些貌似无害的习惯也会损害健康。

  20多项研究均证实，自律性、组织性强的人要比意志薄弱的人多活2~4年。研究人员认为，能控制自己的人不容易染上抽烟、酗酒的恶习，所以他们的寿命更长。

  焦虑不安型

  焦虑好比给大脑戴上了一个“紧箍”，一遇到担心的事情就会发作。

  研究表明，举止成熟大方、性格开朗的人相对于焦虑者来说，患痴呆的概率大大降低。

  忧郁羞怯型

  忧郁、害羞的人不但在社交方面处于劣势，而且身体素质也大打折扣。

  研究表明，这种性格的人易患外周动脉疾病，早亡的概率更大，因为他们更容易受负面情绪影响，而忽略快乐的感受。

  压力重重型

  长期的压力会增加患心脏病、高血压、流感和代谢综合征的概率。另外，工作升迁并不见得是好事，因为你的精神压力也随之增加，而看病时间却越来越少。

  因此，易怒型的人要多了解自己的暴怒点，然后尽量避开。如果已经生气了，就应积极进行心理疏导。  

  害羞的人中风风险高

  黄华介绍，害羞的人一般情绪波动较少，这其实对身体并不好，因为有时候释放情绪能够起到发泄作用。

  美国芝加哥西北大学一项历时30年的研究发现，害羞的人患心脏病或中风的可能性高出常人50%。这可能是因为他们常处于抗拒状态，无法随外界变化迅速调整情绪，一旦遇到新情况就会承受更大的压力。

  此外，美国加州大学一项研究显示，害羞的人更容易受病毒感染。这是由于内向的人淋巴细胞不太活跃，因而免疫功能较差。

  实际上，害羞是缺乏自信的表现，代表一个人的社会交往能力不够。因此，这些人要加强锻炼，克服在众人面前表现出的焦虑不安。 王龙卿