太极是武术，讲究用；舞蹈是艺术，追求美。

  当太极遇上舞蹈，似曾相识，心生怜爱，正是江南好风景，落花时节又逢君；当舞蹈遇上太极，且惊且喜，肃然起敬，莫愁前路无知己，天下谁人不识君。

  太极与舞蹈联姻，会是什么景象？

  太极交谊舞是太极拳与交谊舞的女儿，是太极与舞蹈结合而成的一种新的舞蹈样式。

  她是舞蹈，也是武术，是风情万种的舞苑里一朵端庄典雅的白玉兰，是姿态各异的武林中一株优雅别致的紫藤萝。

  她以舞蹈为基础，吸收了中国的传统文化，融入了太极拳的理念，舞蹈是她的骨架，传统文化是她的肌肉，太极拳是她的血液，以交谊舞的形态，彰显传统文化的精髓，以太极拳的理念，引领交谊舞的动作。

  她用力均匀，发力舒缓，不受节奏的约束，尽享生命的律动，她不仅有恰到好处的肢体运动，还与呼吸相一致，与心跳相协调，与意念相统一，与韵律相配合，与血脉相连通，真正做到内外兼修，阴阳平衡，让心在优美的意境里沉浸，让肢体在迷人的旋律中舒展，让每一个细胞都在动听的音乐之中陶醉。

  她的突出特点是：形到气到，气到意到，意到神到，神到韵到。

  她由男女共同演绎，讲究心领神会，心灵相通，配合默契，既有跳舞的情调，又有习武的乐趣，既有艺术的柔媚，又有武术的强悍。

  她形神兼备，刚柔相济，快慢相间，端庄典雅，柔美舒展，潇洒大方。

  她重意境，重内在，重感觉，提升了交谊舞的品位，丰富了交谊舞的内涵，拓展了太极拳的传播渠道，扩大了太极拳的习练人群。

  青壮年可以用来致青春。青壮年经过一段时间的历练，已经经验丰富，阅历深厚，资历不浅，后劲足，实力强，功夫好。他们神采飞扬，英俊潇洒；他们海阔天高，前程远大，道路宽阔；他们信心满满，雄心勃勃，憧憬辉煌，期待成功；他们想把步子迈大，胳膊抡圆，昂首阔步，一往无前。太极交谊舞，风花雪月，车水马龙，行云流水，沉鱼落雁，将武术中一闪而过的精彩放慢，将舞蹈中韵味悠长的美丽拉长，将传统文化中难以言传的奥妙放大，酣畅痛快地展示，淋漓尽致地呈现，正迎合青壮年放飞青春，张扬个性的心理；正符合青壮年运筹帷幄，决胜千里，深谋远虑，一切尽在掌控之中的心态；正适应青壮年步伐稳健，动作有力的状态。一个优雅的造型，展示出的是青壮年“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的雄心；一个精彩的亮相，呈现出的是青壮年“潮平两岸阔，风正一帆悬”的壮志。

  中老年可以用来忆当年。斗转星移，青春不再，金戈铁马，纵横驰骋，龙腾虎跃，觥筹交错，鲜花掌声，荣誉成就，一切已成过往，身体也不争气，头脑不再灵光，胳膊腿不再灵活，活动范围在缩小，活动方式在改变，交际对象在减少，生活质量悄悄下滑。十分的不愿意，十二分的不服气，但更多的是无奈。太极交谊舞，不用再学许多花样，无须再记很多动作，云淡风轻，花落水流，轻轻举起，慢慢放下，无压力，不紧张，闲庭信步，优雅从容，符合中老年人的身体条件，顺应中老年人的心理需求，彰显中老年人别样的精彩，还中老年人第二个春天。悠扬的音乐，舒缓的节奏，缓慢的步伐，柔和的动作，优雅的舞姿，和谐的交流，不仅能让中老年人舒活筋骨，强身健体，还可以让中老年人回忆当年的激情，找回当年的感觉，展示当年的风采，疗治烦人的抑郁，摆脱心灵的孤独，融入和谐的社会，诉说心中的感受，开启崭新的生活。风风雨雨，让中老年人百炼钢化作绕指柔。太极交谊舞以其特有的柔，恰如其分地反映中老年人没有了心浮气躁，多了些老成持重，不追求荣华富贵，但求内心宁静，了无挂碍，心中常开一朵莲花，淡定从容，去留无意，宠辱不惊，笑看名利，淡看人生，任凭风浪起，稳坐钓鱼船，一切都讲究顺其自然，随遇而安。太极交谊舞动作的柔与中老年人性格的柔是珠联璧合，相映成趣，相得益彰。

  她可以叙事：娓娓道来，侃侃而谈，有头有尾，结构完整，有情节，环环相扣，层层推进，有高潮，跌宕起伏，高潮迭起，引人入胜。

  她可以抒情：可以是梁山伯与祝英台，缠绵悱恻；可以是贾宝玉与林妹妹，柔情蜜意。她拿手一咏三叹，依依惜别；她擅长回环往复，回肠荡气。不论是英雄气短，还是儿女情长，她都可以演绎得淋漓尽致，韵味无穷。

  她可以描写：舒缓处小桥流水，激昂时铁马秋风，挥手送君南浦，翘首倚门望归，欢快流水潺潺，轻松鹿鸣呦呦，悠闲白云飘飘，可以如“三国”，波澜壮阔；可以像“水浒”，慷慨激昂。

  她极具观赏性和实用性：练者陶醉，乐此不疲；观者享受，乐而忘返。

  习练太极拳交谊舞，仿佛有甘泉在流淌，有清风在吹拂，有幼苗在生长，有花朵在开放，有小鸟在歌唱。