本报讯（记者刘婧 实习生郭姝君）春节将至。节日期间，阖家团圆、外出旅游、走亲访友，欢乐之际人们常常忽视健康问题。昨日，记者到市疾病预防控制中心进行采访，流行病预防控制专家提醒公众：目前，正处于流感流行季，随着聚会和聚餐的增多，各种传染病的传播机会也随之增大，春节期间要增强自我防病意识，养成良好卫生习惯，健康快乐过春节。

  “冬春季是呼吸道疾病高发季节，患有一些基础病如慢阻肺等人群，更容易被诱发呼吸道疾病。加上经常出现雾霾天气，在人员流动大、交往聚会频繁的情况下，容易导致一些呼吸道传染病的传播。”市疾控中心流行病预防控制专家任东告诉记者。

  近期，我国部分地区H7N9流感引起了人们的关注。从全国的传染病防控形势看，进入2016年12月份后，部分地区H7N9疫情呈上升态势，目前已进入人感染禽流感疫情高发季节，疫情总体特点未发生改变。

  从我市的情况看，市疾控中心流感监测结果显示，目前我市正处于季节性流感流行季节，未来几周将呈现缓慢上升趋势，但总体流感活动水平不会超过去年，仍以H3N2流感病毒流行为主。

  那么如何预防呼吸道传染病？任东提醒市民，季节性流感通过飞沫传播，如通过近距离咳嗽、打喷嚏、大声说话等均可传播，传染性很强。预防季节性流感应注意保持室内空气流通；如非必需，尽量避免去人群聚集场所；咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾等，避免飞沫传播；经常彻底洗手，避免脏手接触口、眼、鼻；季节性流感流行期间，如出现发热、咳嗽、咽痛等症状，应戴上口罩及时就医，减少接触他人，尽量居家休息。此外，接种流感疫苗可以较好预防当前的季节性流感。

  H7N9流感的主要感染渠道是接触染毒的活禽或到访受污染的活禽市场；极少数病人也可经密切接触发生有限人与人，如家人照顾患者、为患者诊治的医护人员或同病房病人等。预防H7N9流感须尽量避免直接接触活禽类或其粪便，若必须接触，应加强个人防护，如戴口罩、手套，并尽快用肥皂洗手；不要购买活禽自行宰杀，而要购买集中宰杀处理后的冷鲜或冰鲜禽；若有发热及呼吸道症状，应戴上口罩尽快就诊，并告诉医生发病前有无禽类接触史。

  冬季为我国诺如病毒病的高发季节。近期我国不少地区报告有诺如病毒病暴发疫情。食用或饮用被诺如病毒污染的食物或水、触摸被诺如病毒污染的物体后将手指放入口中、接触过诺如病毒感染患者是感染诺如病毒的主要途径。预防诺如病毒病须注意手部卫生，尤其在如厕和更换尿布后以及每次进食、准备和加工食物前。水果和蔬菜食用前应认真清洗，牡蛎和其他贝类海产品应深度加工后食用；诺如病毒感染者患病期至康复后3天内，不能准备、加工食物或为其他患者陪护；及时用含氯漂白剂或其他有效消毒剂清洗消毒被患者呕吐物或粪便污染的表面，立即脱掉和清洗被污染的衣物或床单等，清洗时应戴上橡胶或一次性手套，并在清洗后认真洗手。