周园：越奉献越青春 _焦作日报数字报

“越奉献越青春！只要身体允许，我就会参加无偿献血。”2月1日，在一场同学聚会上，周园这样说。

周园1992年出生，是我市温县人，目前在俄罗斯留学，她曾有过两次无偿献血的经历。

“第一次献血是在2011年10月，当时我还在上大学。有无偿献血车到学校来采血，在老师的鼓励下我参加了献血。”周园说，“第一次参加无偿献血由于没有经验，我没有吃早餐就准备献血。工作人员知道后，连忙为我拿来了八宝粥和小饼干，并叮嘱我一定要吃了早餐再献血。”工作人员贴心的行为让周园感到暖意融融。

献血时，周园问工作人员哪些人适合参加无偿献血时，工作人员告诉她18岁至55周岁的健康公民都可以参加无偿献血，献血不仅能促进血液的新陈代谢，还能降低血脂。

那么，献血到底能否降低血脂呢？据了解，人们由于体力活动的减少和生活水平的提高，体内积存了越来越多的脂肪。好多人的血脂长期处于较高水平，俗称“血稠”。“血稠”的结果就是脂肪一层层地附着在人们的血管壁上，最后导致动脉硬化，血管弹性降低，形成心脑血管病。经常献血则会减少体内部分黏稠血液，然后通过正常的饮水填充血容量，使血液自然稀释，血脂就会下降。也就是说，定期献血可以降低血脂和胆固醇，预防心脑血管疾病。但是，献血只能缓解一时的症状，因此平时还要合理安排自己的生活，增加运动和休息时间。只有这样，才能让自己远离高血脂。

据了解，降低血脂只是科学献血的其中一项好处，献血还有很多好处。“我身边参加无偿献血的人很少，主要是大家还不清楚献血对身体有这么多好处。希望有关部门采取更多的方式宣传无偿献血，提供更便利的献血条件，让更多的人参与到无偿献血中来。”周园说，她会以自己的亲身经历向身边人宣传无偿献血的好处，发动更多的人参加无偿献血。⑨

李瑞雪