跟着张保忠学太极剑（三十一） _焦作日报数字报

第08版：太极拳周刊

	让太极元素引领产业蝶变
	练拳全过程都要保持立身中正
	市政协委员：筹建焦作太极拳国际学院提升“太极圣地”品牌影响力
	巾帼风采太极神韵
	跟着张保忠学太极剑（三十一）

3上一篇	2017 年3月8日　星期三	放大缩小默认

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跟着张保忠学太极剑（三十一）

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燕子啄泥

重心右移，在移重心的同时，双手持剑向体前发点剑，面向西。