律动矫健的步伐，舞动健美的身影。每当朝霞满天、夜幕降临时，市东方红广场上就会出现一支五六百人的队伍，领队方阵队员统一着装，戴着白色手套，许多市民排着整齐的队伍紧随其后，随着音乐欢快地舞动，这已成为东方红广场一景。这就是江慧枝带领的东方红快乐舞步队伍。

  江慧枝是山阳区东方红快乐舞步辅导站站长，2013年3月以来，她带领广大健身爱好者，开展了一系列以“跳起快乐舞步，收获健康幸福”为内容的特色活动，辅导站由最初的三四个人发展到现在的4个衍生辅导站最多时达到1100多人，成为全市最大的快乐舞步辅导站点。该辅导站点现有二级社会体育指导员80多人，每天坚持早、晚两次带领群众进行健身活动，收到了良好效果。

  “为了保证给广大群众提供一个好的健身环境，我们将整个身心和关爱奉献给了广场上的每一位健身者。兄弟姐妹们轮流值班，清理场地，收放设备，播放舞曲。”江慧枝说，每次做快乐舞步健身操前，她先确定好服装颜色和领操人员，定好操舞曲目和队形排列，做到队伍前边有领操，队伍侧边有带操，队伍前后有老师流动纠正动作，从而培养出了一批批优秀的快乐舞步人才。在江慧枝的坚持下，该辅导站点无论是酷暑炎夏，还是冰雪寒冬，除了特殊情况外，做到了活动全年无空白。

  “这个健身操治好了我失眠的老毛病。”刚做完操的一位王姓老人说。江慧枝说，辅导站有不少人患有颈腰椎病、腿膝关节病和“三高”等疾病，这些慢性病给他们造成了极大的痛苦，经过长期坚持参加快乐舞步健身活动，这些疾病都得到了明显好转，很多人不但恢复了健康，而且体重也不同程度的减了下来。该辅导站有一位62岁的朱姓老人，患有高血尿酸症等病，严重影响了全身关节的正常活动。两年前，他来到了该辅导站参加健身活动。当时，他的胳膊不能伸直，双腿不能迈大步，全身动作很不协调。但他刻苦锻炼从不间断，逐渐从中享受到了快乐舞步健身操的乐趣。通过参加快乐舞步健身活动，他的病情有了明显好转。

  为推广普及快乐舞步健身操，江慧枝多次组织带领辅导站骨干到侯马市、登封市等地，参加省际之间快乐舞步的集训学习和推广视频的录制活动，与来自各地的快乐舞步精英交流技能，进一步提高了骨干学员的技能水平。根据市体育局的安排，该辅导站多次抽出领操骨干，对来自全市的460多名基层体育辅导员进行培训，并多次深入各县（市）区的乡村和社区，对基层600多名辅导员们进行一对一地精心辅导，加快了快乐舞步健身操的推广。

  三年多来，在省市各项体育活动中，江慧枝带领辅导站点的学员充分展示了快乐舞步的风采。2014年1月，该辅导站点的学员受邀参加了焦作广播电视台举办的春节联欢晚会；同年10月，他们代表焦作市参加了河南省首届社会体育辅导员健身技能创新大赛，获得了集体一等奖；之后他们代表焦作市老年体协参加了河南省老年体协广场舞大赛，取得了优胜奖；他们还在我市承办的省十二运会的开、闭幕式和全民健身展示活动中进行了健身操的表演。

  “快乐舞步跳起来，中老年人喜开怀。强身健体竞风流，幸福生活更精彩。”江慧枝用一首打油诗表达了自己的感受。她表示，将继续坚持不懈地带领辅导站点的全体队员做快乐舞步健身操，同时做好普及推广工作，让更多市民加入进来，把快乐和健康带给更多的人。