据新华社旧金山4月8日电 老年人常有入睡难、睡眠质量差、醒得早等问题，是不是年纪大了就不需要那么多睡眠？并非如此。美国研究人员说，睡眠质量对老年人健康至关重要，老年人睡眠需求得不到满足，会增加罹患一系列心理、生理疾病的风险。

  美国加利福尼亚大学伯克利分校研究人员在新一期美国《神经元》杂志上报告，几乎每一种导致晚年死亡的疾病，都或多或少与缺乏睡眠有关，已确认睡眠恶化与阿尔茨海默病、心脏病、糖尿病、中风发病存在关联。