每天清晨和傍晚，在解放区上白作乡上白作村，总能看到该村的老年人三五成群在村基层综合性文化服务中心健身。他们有的在欢快的音乐中翩翩起舞，有的在清脆的鼓声中扭动腰身，有的在踢腿展臂习练太极，有的在昂首挺胸吐故纳新，还有不少老年人利用广场上的健身器材锻炼身体。

  “多年来参加体育健身运动，我们感觉越活越年轻。”在该村太极拳辅导站点打拳的老人姬广录风趣地对记者说，“如今，不愁吃不愁穿，保重身体，爱惜生命，便是老年人的主要任务。”

  上白作村一直比较重视群众体育和老年体育工作，是我市较早成立老年体育健身领导机构的行政村。该村成立了由村党总支、村委会负责，由退休及村文体工作爱好者组成的老年体育健身协会组织，还有固定的办公地点和活动场所，统一制作了老年体育健身标牌，做到了有牌子、有班子、有经费、有活动场所、有活动项目，为开展各项体育健身活动奠定了坚实基础。目前，该村有体育健身队伍8支，还设有健身气功、武术、广场舞、太极拳等多个健身辅导站点。

  健身设施是开展群众体育活动的载体和基础。近年来，上白作村根据群众居住区域，建设健身游园7个，并安装了大量各类健身器材。2015年，该村两委会成员经过反复商议，多方权衡，排除各种干扰，对村原有的体育健身设施进行升级改造，在新建安置小区中心地带建设基层综合性文化服务中心。面对建设资金压力，该村村委会以自行筹措和争取上级资金支持等方式，先后投资100余万元，建成了面积3000余平方米的基层综合性文化服务中心，目前该中心已成为全体村民开展体育健身、文化交流的一个好去处。

  体育健身骨干队伍是带动群众健身的重要力量。该村以文体活动为中心、老年活动室等文体阵地为依托，抓好业余老年体育队伍的建设和培养，抓好对各类中老年人文体团队的培训，引导村民晨练、晚练，对村民文体活动进行定期培训，引导村民开展健康、文明、科学的健身活动，全村中老年人体育队伍不断壮大。该村先后设有太极拳协会、篮球协会、乒乓球协会、老年健身秧歌队等，多次参加省、市比赛并获奖，既活跃了群众文体活动，又增强了老年人体质，丰富了老年人晚年生活。该村太极拳协会获得2016年河南省第十二届中原武术大舞台功夫扇表演一等奖、2016年焦作市第十三届运动会健身气功比赛“八段锦”“五禽戏”两个项目的一等奖；该村老年健身秧歌队每年均在省、市、区举办的舞蹈大赛中获奖。

  该村老体协坚持“就地就近、小型多样、丰富多彩、健康向上、选项适当、活动适量”的原则，积极组织老年人广泛参与有益于身心健康的健身操、太极拳、棋类、秧歌等各项活动，坚持常态化，平时小活动不断，节日更是热闹异常。在每年举行的三八妇女节运动会、五一假期全民运动会上，都有老年人健身舞、太极拳等比赛项目，以活动为载体增强老体协的向心力和凝聚力，也调动了老年人参与健身活动的热情。目前，该村有老年人文体健身队员300余人，切实带动了全村文体工作的开展。近年来，该村先后获得河南省老年健身优秀活动站点、焦作市优秀武术辅导站点等荣誉称号。