5月22日10时，冯俊力来到市人民路与塔南路交叉口东北角的爱心献血屋，参加无偿献血。这是冯俊力第六次参加无偿献血。

  “我家住在山阳区新城街道恩村，离爱心献血屋比较近，每隔半年我都要来这里献一次血。”冯俊力对记者说。

  2013年下半年，冯俊力第一次走进爱心献血屋参加无偿献血。“那时候还是过年，我去商场买东西，远远地看见了爱心献血屋，就产生了献血的想法。”冯俊力说，“一检查发现血液合格，我马上就参加了献血。”此后，冯俊力坚持每半年参加一次无偿献血。

  “每次献完血后，我都感觉神清气爽，说明献血真是对身体有好处呀！”冯俊力说。的确如此，献血会刺激人体造血功能更加旺盛，加速血细胞的生成，促进血液新陈代谢。坚持规律献血的人，由于骨髓造血系统不断受到刺激，保持较旺盛的新陈代谢，产生更具活力的年轻细胞，新鲜血细胞的比例明显高于未献血的人。无偿献血能降低或延缓疾病的发生，献血后会降低血液黏稠度，使血液流速加快，供氧及运送营养物资的能力增强，可以预防心脑血管疾病及高血压的发生，还能减少癌症发病率。

  坚持无偿献血4年，冯俊力也积累了不少献血相关知识。他说：“献血前一天晚上，不要饮食过饱，要多吃一些清淡食物，以防止血液混浊，影响血液质量。献血前一天晚上，要保持良好睡眠。献血前两天要是有感冒、发烧、咳嗽等症状，应暂缓献血。在采血过程中，如果出现心慌、气闷、出冷汗、口渴等症状，要立即告知工作人员。”

  临走的时候，冯俊力说：“我不仅要自己参加无偿献血，还要带动更多的人参加无偿献血。”⑨

  本报记者 李瑞雪 文/图