5月26日6时，孟州市海尔广场，薛红建与他的十几位太极拳健身伙伴和往常一样，早早地集合在一起练习太极拳。

  薛红建今年39岁，年轻时学习过骨伤推拿及按摩等中医技术，10多年前在该市大定路上开了一家中医按摩店。2013年一个早晨，他在海尔广场跟着晨练的市民试着学习太极拳，谁知这一练，他便着了迷，几乎天天都会来到这里练习。

  一个月后，经人介绍，他利用两个月时间，专门到温县赵堡镇学习太极拳。回来后，他一方面把太极拳的技法、套路有机地运用到中医按摩中，把自己的按摩店也改名为太极按摩店；另一方面利用学到的拳法，约上自己的几名好友一起在海尔广场练习，并且免费教给身边的太极拳爱好者。很快，在他身边就聚起了10多名不同年龄段的太极拳健身爱好者，大家每天6时左右准时聚在一起练习太极拳。

  “中医是我国的传统文化精髓，太极拳同样也是，二者还有许多相通之处，都是为了让人强身健体，保持身心健康。”薛红建说，他的按摩店有好几位原本患有高血压、颈椎病等常见病的市民，也跟着他练习太极拳，病情得到了有效缓解，让他感到很欣慰。

  薛利军是薛红建太极拳健身队的队员，在该市一家企业工作，和其他几位队员一样，通过练习太极拳结识了薛红建，成了习练太极拳路上志同道合的朋友。“原来我经常感到浑身无力，颈椎也时常感到不适，平时特别是节假日不上班的时候也不想早起。自从跟着红建一起坚持练习一个多月太极拳后，身体的各种不良症状明显改善了。”薛利军自信地说，练习太极拳真是好处多多，整个人的精神面貌也变了个样。

  薛红建说，他今后还会坚持把太极拳健身方法免费教给身边更多的市民，把这项传统国粹发扬光大，让大伙都能保持强健体魄，有一个积极、乐观的人生态度。