人物档案：李军霞，女，心理学专家，毕业于南京师范大学，国家二级心理咨询师，获中国心理援助网心理援助专员资格证，是焦作市首届优秀科技专家、焦作市第三届优秀社科专家，现任焦作师范高等专科学校（以下简称焦作师专）心理学教授、大学生心理咨询中心主任，兼任焦作市心理咨询师协会常务副理事长。

  “心理亚健康是当代人面临的普遍问题，用科学的方法帮助病人疏解心理问题，让他们及时回归到健康的心理状态，是我作为一名心理咨询师的责任和义务。”6月2日，李军霞在接受记者采访时说。

  1989年，高考填报志愿时，李军霞选择了当时的冷门学科——教育心理学专业。“我喜欢与人打交道，想要了解人的内心活动和心理过程，想要去挖掘人性中的真善美，这是我当时报考这个专业的初衷。”李军霞向记者袒露自己当初的心声，“大学毕业后，我来到焦作师专成了一名教育科学系心理咨询专业老师。”

  参加工作后，出于职业本能和对学生的关心，李军霞总能敏锐地捕捉学生的情绪波动和学习状态变化。

  2001年春季，在一节大学生心理辅导课上，李军霞敏感地觉察到一位名叫张倩（化名）的女生上课时不在状态。临近下课，李军霞说：“同学们如果有什么心事或困惑的话，可以到阳光心理辅导室找我，老师愿意做倾听你们心事的大姐姐。”果不其然，下课后，张倩便拦住了李军霞的脚步。原来是张倩喜欢的男生拒绝了她，这个问题让她深受其扰，成绩也一落千丈。

  当时，李军霞便为张倩制订了心理疏导计划，给她充分倾诉的机会，帮助她判断分析个人的理解是否正确，从而重新建构她对男女关系的解读，建立全新的认知系统。在李军霞的耐心倾听和悉心陪伴下，张倩的成绩恢复了，并对爱情有了新的解读。看着重新找回自信的张倩，李军霞自己也很开心。

  由于多年从事心理咨询教育工作，李军霞发现不少学生都存在不同程度的心理问题，在面对学业、人际沟通、恋爱情感等问题时出现过分情绪化现象。这让她不禁思索：为什么现在的孩子会这么情绪化？他们拥有怎样的内心世界？我应该如何更好地帮助他们？带着这些困惑，2003年，李军霞选择脱产考研，并顺利进入南京师范大学心理学专业。

  “2006年，研究生毕业后，我回到焦作师专担任大学生心理健康教育与咨询中心副主任职务，同时承担着教学任务。”在李军霞的直接负责与管理下，焦作师专大学生心理健康教育与咨询中心不仅承担起了学校1万余名学生的心理健康宣传、个体心理咨询、团体心理辅导、心理测试以及心理危机干预等工作，还为社会提供大量的心理咨询服务。她将心理学知识和社会现实相结合，举办多场心理健康教育及咨询活动，取得了显著的教育效益和社会效益。

  目前，李军霞每周的工作都安排得满满当当：周一，统筹心理健康教育相关工作、检查户外心理拓展项目开展情况；周二，到学校内的心理辅导站对专业老师进行案例督导；周三，主持焦作市“应用心理学术论坛”；周四，主持“跟着书本去旅行·心灵成长读书会”；周五，与心理学专业教师探讨心理健康教育相关课题……“我很忙碌，同时也很充实，能够为他人排忧，帮助他们走出阴霾、建立阳光心态，这一切都是值得的！”李军霞说。