本报讯（记者翟倩倩）8月15日，央视《焦点访谈》以《全民健身的“健”与“建”》为题，围绕健身场地难和科学健身难进行了专题报道，陈式太极拳第十一代嫡宗传人陈正雷针对如何科学健身讲述了自己的观点。

  陈正雷在报道中说，科学健身的方法就是循序渐进，少走弯路，有些方法不对，就会练出问题、练出毛病。太极拳这种体育运动，虽然看起来简单，真正练起来却没那么容易，没有科学指导，动作不规范，不仅不能强身健体，反而会伤害关节。

  在报道中，有500多名太极拳爱好者在跟着陈正雷练拳。陈正雷作为一位国家级社会体育指导员，他表示，太极拳在整个体育运动项目中，是一种非常容易练习的运动，它适应性广泛，不受场地、时间、服装、器材及人群等的限制，随时随地都可以练习。经常习练能够使气血循环，能让浮躁的心情平静下来，达到强身健体、修身养性的作用。

  焦作作为太极拳的发源地，在开展全民健身活动中，始终将太极拳打造成群众体育活动的龙头项目，并不断组织丰富多彩的全民健身展示活动，进一步打造全民健身活动品牌，倡导全民共同参与，激发全民健身热情。

  近年来，市委、市政府高度重视群众体育事业发展，全市106个乡镇、街道成立了基层体育协会，1959个行政村、社区实现了体育健身工程全覆盖，形成了“15分钟体育健身圈”，拥有城乡健身站点1860个、社会体育指导员1.4万人，每年开展全民健身活动200多项，我市被命名为河南省全民健身示范市。

  9月16日至22日，我市将举办第九届中国焦作国际太极拳交流大赛暨2017云台山旅游节，这是融体育赛事、文化交流、经贸活动、特色旅游为一体的综合性节会活动。此次活动的举办，必将使全民健身的理念深入人心，在全市人民群众中再次掀起全民崇尚健身、参与健身的热潮，使人民群众真正享受到体育带来的健康和快乐。