网友【琉璃浮萍】：我经常听周围的朋友说，适度献血对身体有好处，再过两天我就满18周岁了，可以参加无偿献血了，所以想了解一下献血到底有哪些好处。

  市中心血站：国内外血液专家研究表明，人们献血后因血液黏滞度和比重适当降低、脑血流量增加，会感到头脑清醒，轻松灵活，记忆力增强；有的人献血后食欲增强，睡眠安稳，精神焕发，感冒次数明显减少。长期坚持适量献血，还可以有效降低动脉硬化、脑梗塞、脑溢血及心肌梗塞等症的发病率。经常适量献血的人，因机体各器官和骨髓造血系统有外界因素的促进，可始终保持旺盛的新陈代谢和强劲的免疫能力。

  因此，经常献血的人的血细胞要比不献血者年轻。这种质量上的优势，对人体健康是很有裨益的，不但可以延缓衰老，还可使人延长寿命，遇到外伤出血，人体也有较强的耐受力和自我调节功能。

  张国平 整理