据新华社天津10月21日电（记者周润健）《中国天文年历》显示，10月23日13时27分迎来霜降节气。保健专家提示，此时节，天气一天天变冷，公众要注意防寒保暖，多吃润肺食物防秋燥。

  天津市天文学会理事史志成介绍，霜降是农历二十四节气中的第十八个节气，也是秋季的最后一个节气，是秋季到冬季的过渡节气。

  气象资料显示，到了10月下旬，我国北方冷空气活动频繁，随着大风天气的不断光临，温度迅速下降。中央气象台预计，23日起，一股冷空气将影响我国，东北、华北等地将出现降温。

  史志成提示，霜降后，天气日渐寒冷，早晚温差加大，公众要注意添衣保暖，尤其是头部、腹部和脚部的保暖，以防着凉和感冒。

  霜降时节，燥气当令，易出现咽干、鼻燥、皮肤干燥等秋燥症状，保健专家建议，除了一般的白开水外，还可以适量喝点添加蜂蜜的水果汁和菊花茶。此外，还应多吃润肺润燥的食物，如梨、甘蔗、荸荠、葡萄、柑橘、鸭肉等。