“每招每式都要稳扎稳打,不要敷衍了事!”“停下来,看我的动作示范!”11月16日17时,记者来到市武术运动管理中心,因为武术馆正在改造,运动员在室外临时搭建的训练场地上紧张训练,武术套路教练员王子月站在两块场地中间,时刻关注着场地上不同训练项目的两组队员的训练,一旦发现有运动员动作不规范,王子月就及时为他们演示指导。
进入冬训,每天的训练任务都很重,为了保证运动员能够抓住明年省运会前的关键提升期,王子月制订了完整详细的训练计划,训练目标细化到每日,兼顾素质训练和专项提升,每天训练结束后,王子月都会认真填写训练总结,对照查看相应目标的完成情况。“这将是我第一次带领武术套路代表队参加省运会,对我来说有着重要的意义。”王子月说。
22岁的王子月今年7月份从武汉体育学院毕业后,来到市武术运动管理中心,开始担任武术套路教练员,初来乍到的王子月要带领27人的专业队伍,其中有些运动员只比他小5岁,这对他来说是一个不小的挑战。如何树立自己的威信,是摆在王子月面前的第一个问题。
为了提升训练效果,王子月在带队伍之初,就下功夫认真了解了每位运动员的特点,分析其优缺点,因材施教制订不同的训练计划,让他们训练得更有针对性。在运动员训练的疲乏期,王子月会改变训练方式,以游戏的方式提高运动员的训练积极性,在玩乐中达到提升身体素质的训练目标。临近考试时,有些运动员会有些思想负担,训练的时候出现不专心的现象,王子月就以一个过来人的身份,跟队员们讲讲自己的经验,鼓励他们只要努力付出,一定会有收获。队里的运动员人数多,难免会有顾及不到的时候,有些运动员就发牢骚,觉得教练不重视自己,带着情绪训练效果就会大打折扣,王子月知道后,就以朋友的方式与队员交流,解开他们的心结,鼓励他们认真训练才是对自己的人生和前途负责。
多年的武术习练,塑造了王子月坚韧、刻苦的性格。2013年,还不到18岁的王子月因为成绩突出,被市武术运动管理中心作为专业运动员输送到武汉体育学院,到了人才济济的院队,王子月不再享受到“众星捧月”的待遇,但是他没有气馁,而是更加刻苦训练,用成绩证明自己。当时,武汉体院院队运动员面临争夺全国武术套路锦标赛的资格,谁能够完成旋风脚720°跌叉的动作,就能够参加全国最高级别的武术比赛。
旋风脚720°跌叉是竞技武术套路比赛中难度较大的动作之一,具有很强的观赏性,对运动员的身体素质、心理素质、训练水平、运动能力提出了较高要求,是武术套路运动员有效得分的关键。在新入队的运动员中,还没有一个人能够掌握这个动作,因为该动作有一定的危险性,没有人愿意尝试。好胜的王子月咬着牙,练习助跑、跳踏、旋转、落地等技术,一步一步,王子月成功掌握了该动作,也终于如愿参加了全国武术套路锦标赛。
从小学一年级开始,为了强身健体,王子月接触了武术,然后逐渐爱上这项运动,再到大学期间深入学习武术的文化内涵,15年里,他再也没有离开过这项运动。王子月对记者说:“武术传递的是中华民族的传统文化,具有健身、防身、修性、竞技、娱乐等多方面的社会功能,是中华民族的文化精粹,我很庆幸选择了武术这条路,也很坚信我会一直走下去。”