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在体育锻炼中汲取精神力量
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3上一篇  下一篇4 2018 年1月17日 星期 放大 缩小 默认        

在体育锻炼中汲取精神力量
□郭 剑
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  据媒体报道,在美国一所著名的高中篮球队中,15岁的华裔少年本·皮姆洛特十分特殊,因为他身高刚刚170厘米,只有一只完整的手臂。但在不久前的一场比赛中,天生独臂的本·皮姆洛特全场命中8记3分球,得到32分。他的教练罗德里格斯说:“本·皮姆洛特在打球时,如果你不仔细看,很不容易发现他缺少右臂。他的精神力量太强大了,而且在影响着周围的人。”

  体育锻炼就是这么神奇,它不仅能让人们的身体变得强健,而且能让人们的精神变得强大。

  体育锻炼能塑造坚韧不拔的品质。美国是篮球王国,即使高中篮球水平也相当高,本·皮姆洛特第一次申请加入学校的篮球队,不出预料被拒之门外。他没有放弃,开始更加疯狂地练习,不断尝试用残缺的右臂去帮助左手握稳篮球,提高命中率,常常一整天都待在篮球场上。凭借正常人难以想象的苦练和永不言败的信念,本·皮姆洛特在第一次申请被拒一年后,终于成为学校篮球队的一员。

  体育锻炼能增强战胜困难的信心。健身活动是一个不断超越自我的过程,坚持锻炼的人都能够感受到自己的体力越来越充沛、精力越来越旺盛,从而相信一切皆有可能,没有困难不可战胜。本·皮姆洛特回忆最初加入球队的感受时说:“其实我一开始在球队里打球,也非常担心不能胜任。但是当我把所有的精力都倾注在篮球上的时候,我发现我能够在这个水平上对抗,我的自信心变得越来越强。”

  体育锻炼能激发自立自强的勇气。罗德里格斯说:“加入球队后,本·皮姆洛特从来没有要求队友或者教练给他更多照顾。”事实上,在篮球运动中发现自身价值的本·皮姆洛特高度自立,他认为自己虽然肢体残疾,但能听能说、能跑能跳,不仅可以在篮球场上逞英豪,而且能够成为生活中的强者。

  坚韧不拔的品质、战胜困难的信心、自立自强的勇气……这些可贵的精神力量,能让人们受用终身。从某种意义来说,对个人而言,强大的精神世界比强健的体魄更宝贵。所以,投身到体育锻炼中来吧!保持健康的体魄和心态,充分享受美好人生。

 
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