“二姨，您平日里身体不太好，可以练练太极拳。太极拳动作舒缓，还可以根据自己的体能灵活确定每天的活动量，对您的康复能起到很好的辅助作用。”2月18日，农历正月初三，博爱县磨头镇西南村豆配香家，前来串亲戚的中站区武术协会会长刘连生对豆配香说。

  今年80岁的豆配香平日里身体不好。听到刘连生的话，她说：“我这么大岁数了，还能练成太极拳？”

  “太极拳动静、虚实、阴阳结合，是很好的健身养生运动，又是我国优秀的传统文化，虽然您岁数有点大了，但是可以练习太极拳内功呼吸法，这样可以调节心态和体内平衡，练起来就什么烦恼都忘了。”刘连生说着，在豆配香面前做了一个示范动作。只见他双手微微打开，缓缓上提。

  “练习者来回运动时，气息要上下均衡，阴阳翻动自然，这样长期练习会达到轻松自如的境界。”刘连生说。

  看到刘连生在教二姨练太极拳内功心法，在豆配香家串亲戚的其他人也围了过来，有的出于好奇，瞪大眼睛看着刘连生的动作，有的则在旁边模仿起来。

  “表哥，你教过二姨了也教教我们太极拳套路吧！”60岁左右的刘萍对刘连生说。

  “对！干脆趁着过年串亲戚的空儿，你教我们练太极拳吧！”院子里其他人纷纷表示。

  看到院子里的亲戚都对太极拳表示出浓厚的兴趣，刘连生高兴地说：“好！练太极拳时，首先要四肢放松、气沉丹田、脚底扎稳。同时，做到立身中正，注意腰部转换时要用内劲带动肢体，移动重心。”接着，他在院子中间，抱拳行礼，起势行拳，为大家表演了一套太极拳。

  “好！好！”随着刘连生一套太极拳打完，豆配香的院子里响起了热烈的掌声。随后，在刘连生的指导下，庭院里的亲戚们也打起了太极拳。