18岁的魏柳根，几天前在周口市举行的河南省第十三届运动会跆拳道决赛上，以强大的实力连续战胜5名对手，夺得男子甲组74公斤级项目的金牌，为我市争得了荣誉。

  5月26日，在市体育运动学校跆拳道馆，记者采访了魏柳根。“我的成长离不开我的恩师王涛和学校的培养。”见面的第一句话，魏柳根坦露心声。

  魏柳根是焦作马村区待王街道人，从小聪明好动，受我市两届奥运会跆拳道冠军陈中影响，特别痴迷跆拳道。13岁那年，他被父亲送到市体育运动学校读书，并开始接受跆拳道专业训练。王涛发现魏柳根爆发力、反应能力以及身体的协调性都很不错，是练习跆拳道的好苗子，于是进行了系统培养。

  经过专业培训，训练刻苦的魏柳根很快就在队里崭露头角，一年后，他参加省青少年跆拳道年度锦标赛，获得了铜牌。日积月累的训练让魏柳根对跆拳道运动有了更深厚的感情，也铸就了他坚忍的意志。经过比赛，他对自己有了清晰的定位，给自己定下了一个个目标。

  近年来，魏柳根胜不骄败不馁，一步步拿下多个金牌，2015年以来，他参加过多次年度锦标赛和冠军赛，均夺得金牌，还曾3次参加全国跆拳道锦标赛，均获得第五名的好成绩。

  “练跆拳道是和自己身体与意志力较劲，其实很多次我都差点坚持不下去，还好一路有教练的教诲。”回忆自己走过来的路，魏柳根觉得很辛苦，对教练王涛充满了感恩，“作为对抗性的竞技体育项目，跆拳道的专业训练是非常苦的，身上青一块紫一块都是很正常的事。有的时候真的好累，就不想再练了，教练就会给我做思想工作，让我振奋精神，迅速调整自己的心态。”

  在备战省运会期间，魏柳根付出了比别人更多的努力。每天，他都要进行3000米、800米、300米等跑步训练，并且在实战训练中，每个技术动作都要练习上千遍。就拿跆拳道最常用的技术动作横踢来说，他一周就要做横踢4万次，一天的高强度训练结束后，他几乎腰都直不起来，腿也抬不起来。但他总能克服困难，很快调整自己，继续投入艰苦的训练中。

  正是有了扎实的基本功和强大的体能，魏柳根在关键时刻稳定了自己，战胜了对手。在本届省运会跆拳道决赛上，魏柳根参加的是男子甲组74公斤级的比赛，这个级别的比赛被放到了赛程最后一天的上午举行。从小组赛到半决赛、决赛，赢得金牌的选手要在短短3个小时内和5名对手连续打上5场比赛，一场比赛3局10分钟，5场比赛就是50分钟，这对冲着金牌去的魏柳根的体能是一个非常残酷而又苛刻的考验。赛前，教练王涛对5场的比赛进行了技术分析和指导，体能分配的重要性被排在了第一位。连续5场比赛中，魏柳根显得异常清醒、冷静、勇敢，一次次准确地观察出对手的缺陷，又坚决执行教练的战术，表现得游刃有余。魏柳根终于笑到了最后，为我市赢得了一枚宝贵的金牌。