据新华社福州6月5日电（记者邰晓安）怕蓝光伤眼，一些消费者会花重金购买护眼灯、配高价防蓝光眼镜。不过眼科医生表示，无须对蓝光太过紧张，小朋友要保护视力，关键还是要养成良好的用眼习惯。

  福州东南眼科医院小儿眼科副主任房鑫鑫介绍，波长在400纳米至500纳米之间的光被称作蓝光，其中400纳米至450纳米的蓝光对眼睛有害，但450纳米至500纳米之间的蓝光则对人体有益。

  房鑫鑫认为，一些商家在营销中，往往把蓝光的危害进行夸大。其实，有害蓝光对眼睛的伤害，还没有不良用眼习惯造成的伤害大。

  “小朋友要保护好眼睛，最重要的还是保持良好的用眼习惯。”房鑫鑫说，阅读书写时坐姿要端正，眼睛要与书本保持健康距离；用眼40分钟后，眼睛要休息一下，勤做眼保健操。