一位来自俄罗斯的“90后”美女自幼喜欢中国式养生，为寻找真正的养生秘诀，她慕名来到焦作。8月26日22时，中央电视台中文国际频道《外国人在中国》栏目讲述了这位外国美女在焦作学养生的故事。

  环环，俄罗斯人，清华大学新闻与传播学硕士，已在中国生活6年。环环从小受外婆影响，对中国养生文化颇感兴趣。在她看来，中国人很神奇，既会保养又长寿，这是个值得她去深入了解的问题。

  神农山，传说炎帝神农氏在此辨五谷、尝百草、设坛祭天。环环知道这些故事，所以，境内分布有千余种植物、其中不乏名贵中草药的神农山成为她焦作之行的第一站。

  片中，环环在我市养生专家郑自力的帮助下，在神农山采挖野生山药，并品尝了这种道地食材。虽然春夏之交不是见识四大怀药的最好季节，但在当地年近八旬的老药农的带领下，环环认识了许多神农山上的其他养生宝贝。可泡水喝去火的连翘、专治拉肚子的驴笼头、温补的鸡头参，这些中草药都让环环大开眼界。而清炖山药、采药过程中为补充体力所喝的油茶，这些焦作特产同样给环环留下了深刻印象。

  历经千年沧桑的药王庙，是焦作百姓缅怀古代中医圣贤的见证，也是环环焦作之行的第二站。在这里，环环了解到当年药王孙思邈在焦作行医采药时，除了治病救人外，还为当地留下许多传颂至今的养生方法。这不禁让环环感慨：“中国文化博大精深，如果想短时间内了解、体会是不可能的。我希望利用在中国的时间，多了解和研究中国的养生方法。”

  我市民间流传着许多传统养生习俗。在郑自力老家，郑自力的母亲、今年78岁的薛凤仙是村里小有名气的养生达人，她不仅每天坚持打太极拳，还懂得如何利用按摩穴位调理睡眠，用传统方法为家人调理身体小毛病。从薛凤仙老人那里，环环了解到大枣、地黄可以补气血，雪里蕻可以治感冒、咳嗽，铁棍山药更是老人养生菜里必不可少的，而像她一样瘦弱、没有力量的人，吃山药可以补气，对身体大有裨益。

  在薛凤仙老人的寿宴上，环环品尝了老人为亲朋好友做的两道养生菜：拔丝山药、凉拌地黄丝。药食同源，这两道菜蒸、凉拌的做法让环环感触极深：“和我们国家不太一样，中国人的烹饪方式很健康，极大地保留了食物的营养。”

  太极拳，基于阴阳五行变化，结合中医经络学、古代导引术而形成的一种内外兼修、刚柔并济的中国传统拳术。对于探寻养生秘诀的环环来说，自然要好好体验一把。在中国太极拳发源地温县陈家沟，环环在拳师的指导下，认真练习太极拳，并学得有模有样。

  薛凤仙老人不仅教环环打太极拳，还对环环嘘寒问暖。天气突变时，老人拿出自己最好看的衣服给环环穿，这让环环感动得热泪盈眶。她觉得薛凤仙老人就像自己的外婆，总是把最好的给自己。老人的关爱，环环无以为报，于是在老人的寿宴上献唱一首俄罗斯歌曲《喀秋莎》作为礼物。

  此次焦作之行，环环收获的不仅有养生方法，还有在异国他乡感受到的浓浓亲情。她希望未来能有更多年轻人和她一起传承中国养生文化，并把学到的养生方法分享给亲朋好友，让他们和中国人一样健康、长寿。