10月17日是我国传统节日重阳节。当天上午，来自我市各县（市）区133个健身气功辅导站点的1200多名老年健身气功爱好者，齐聚市太极体育中心太极广场展示健身气功，以这种绿色健身的方式，庆祝自己的节日。

  进行展示的1200多名老年健身气功爱好者，全部身穿统一的练功服，精神抖擞，伴着空灵的音乐，先后展示了八段锦、五禽戏等健身气功功法。整齐划一、刚柔相济的动作，充分显示出他们崇尚健身、科学健身、热爱生活、积极向上的精神风貌。

  市体育局负责健身气功推广的一位工作人员告诉记者，健身气功是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合的民族传统体育项目，是我国传统文化的重要组成部分。2003年，国家体育总局将健身气功确立为第97个体育运动项目。近年来，易筋经、五禽戏、六字诀和八段锦4种健身气功的推广普及工作，已经覆盖我市各县（市）区，并走进高校、厂矿企业、城市社区和乡镇农村。

  来自市人民公园第14辅导站点的韩立明是一名健身气功受益者。今年65岁的他，以前身体不好，练健身气功4年，小病小痛全无，整个人都精神了。他的老伴沈海荣也是一名健身气功爱好者，如今，他们俩每天早上都要习练健身气功，身体都非常健康。韩立明说，健身运动贵在坚持，用享受的心态去对待，时间久了必将收获健康。

  “健身气功已经成了我市一种时尚的健身方式，目前，全市有健身气功辅导站点336个，长期习练人数达2万多人。”市体育局副局长宋国宪对记者说，老年人容易出现骨质疏松、老年痴呆等症状，要预防这些病症，一定要通过锻炼身体进行保健。健身气功动作舒缓，简单易学，而且是一个全方位的运动，能使身体的各个部位都得到充分运动，很适合老年人习练。

  “通过集体展示健身气功的方式庆祝我们的节日，这样的节日过得很有意义。”来自修武县宋塔2号辅导站点的冯水娥是一名社会体育指导员，多年来，她义务向周边社区的居民教授健身气功。习练健身气功的多数是老年人，很多人到老了以后就萎缩驼背，然而长期习练健身气功的老年人却不会，有的人甚至连老年斑都没有。“我们辅导站点的女性居多，还建立了一个微信群，大家每天除了习练健身气功外，还经常组织外出爬山旅游，大家就像姊妹一样，每天在一起都开开心心的。”冯水娥说。

  据统计，我市目前60岁以上老年人达52.4万人，占总人口的14.8%，是我省老龄化进展较快的省辖市之一。老年人的健康对于社会稳定、家庭和谐都有着非常重要的作用，采访中记者看到，许多老年健身气功爱好者在活动中展现着自己的风采，展示出我市广大老年人崇尚健康、积极向上的精神风貌，他们用欢乐与激情向周围群众传递“我运动，我健康，我快乐”的理念，以此来带动更多的人加入体育健身的队伍。