据新华社天津12月5日电（记者周润健）《中国天文年历》显示，北京时间12月7日12时26分迎来“大雪”节气，标志着仲冬时节正式开始。

  天津市天文学会理事赵之珩介绍，“大雪”是农历二十四节气中的第二十一个节气，也是冬季的第三个节气，每年公历12月7日或8日，太阳运行到黄经255度时，即为“大雪”。该节气的意思是天气更冷，降雪的可能性比小雪节气时更大了。

  “小雪封山，大雪封河”，此后天气愈寒，气温愈低，我国北方开始出现大幅度降温天气。

  天文和保健专家提醒，“大雪”时节养生保健要注意“七宜”：宜保暖；宜保持脚部清洁干燥，袜子要常换常洗，每天坚持睡前用温热水泡脚，并进行足底穴位按摩；宜多喝水；宜调整心态，保持安静平和，乐观豁达；宜多活动，勤运动，加强身体锻炼；宜多通风，保持室内空气清新；宜饮食温热，以养胃气。