在日常生活中，经常喝醋可起到软化血管、消除疲劳之作用。很多人在冬季会出现手脚冰凉的现象，这时不妨试试用食醋泡脚。食醋泡脚对身体有以下五大好处：

  强身健体

  中医认为，足是人之根，具有重要治疗价值的反射区多达75个。经常用醋泡脚可调和经络、促进气血运行，有助于平衡阴阳。长期坚持用醋泡脚，不仅可以改善睡眠质量，对人体的抵抗力都有改善。

  促进血液循环

  冬天手脚冰凉的情况多由于身体血气循环不通而导致的，使用醋泡脚可加速人体的血液循环，改善身体各部分因为长期不动或者是疲劳而导致的缺氧，增强新陈代谢，改善手脚冰凉。

  改善脚气

  很多人都患有脚气，“香港脚”的朋友会很烦恼，脚不仅会发痒、脱皮，还有臭味，都是真菌感染的后果。因此，用醋泡脚可以对脚起到杀菌清洁作用，但是尽量保证脚在没有损伤的情况下用醋泡脚，这样可以改善脚气。

  滋润肌肤

  很多女士在冬季脚部皮肤会有干燥龟裂的情况，此时不妨尝试用醋泡脚连续一周，会发觉不仅脚部皮肤变得光滑了，而且身体以及脸部皮肤也变得更加有光泽，润泽度提高。

  减压

  经常用醋泡脚，可协调交感神经和副交感神经的兴奋程度，调节和松弛原本紧张的神经。尤其是白天工作紧张的白领们，经常用醋泡脚，不仅可以缓解穿高跟鞋的脚部肌肉，还可对身体起到减压作用。   王 欢