老年人因为肌肉松弛、肠道蠕动慢，是便秘的高发人群。生活中，别看便秘是个不起眼的小毛病，如果处理不当，也会危及生命。当老年人遇到便秘困扰，不妨试试按摩天枢穴。中医认为，天枢穴与胃肠道联系紧密，对调节肠腑有明显的双向性疗效，既能止泻又能通便。本期，《‘穴’看中医》栏目特邀市中医院针灸推拿康复科中医师许静怡，为大家详细解读天枢穴。

  许静怡说：“天枢穴在肚脐旁两寸处，属足阳明胃经，是大肠募穴，阳明脉的脉气由此而发。该穴总辖大肠经的气血募集，具有理气消滞、调理肠腑的功效，临床上常用于治疗消化不良、呕吐、腹痛、腹胀、便秘等症。”

  许静怡介绍，中国中医科学院一项研究通过科技部973项目的实施，在对功能性肠病1500多例患者的临床观察中，发现针刺天枢穴对功能性腹泻和功能性便秘都有良好的治疗效果，具有双向调节作用。这提示人们，日常可以通过按摩天枢穴缓解肠胃不适。

  那么，利用天枢穴治病，有什么验案可查吗？许静怡介绍，在辽宁中医药大学附属医院，曾有一位老中医为一名老年便秘患者治疗，利用天枢穴埋针，结果患者当天即通便，见效迅速；在国医大师吕景山主编的《单穴治病选粹》中提到，一个美国人来中国，因为饮食不洁导致急性肠炎，腹痛、腹泻7个小时，医者在患者天枢穴放血、拔罐，腹泻停止，6个小时后再治疗一次，诸症悉平；1994年《浙江中医杂志》刊登，一患者大量饮用冷水后腹痛、腹泻，重力按压天枢穴5分钟，腹泻停止，痛感消失。

  在日常生活中，大家应该如何利用天枢穴治病呢？许静怡教给大家一个简单的办法，用手指用力按压天枢穴，每天按摩200次，以达到刺激效果。凡便秘、腹泻、肠鸣、胃肠炎、消化不良等胃肠疾病，都可以如此调理。就算起不到立竿见影的治疗效果，但是长期坚持，对改善各种胃肠疾病的症状、控制疾病的发展，是很有帮助的。