中小学生学业负担重、睡眠时间不足问题已成为社会关注的热点问题，也是教育领域关注的重点问题。

  在我们身边，经常能听到家长反映他的孩子睡觉越来越晚，而教育部印发的《中小学健康教育指导纲要》中指出，要保证中小学生充足的睡眠时间。一方面是要给中小学生减负，另方面是家长在抱怨孩子越睡越少，为什么中小学生房间的灯总要亮到深夜？到底是谁抢走了中小学生的睡眠时间？连日来，围绕这一话题我市网友展开广泛热议。

  现状：“白＋黑”“5＋2”成常态

  4月的一天，时间是23时15分。网友“凌波微步”在微信朋友圈中分享自己的心情，“儿子写作业，我陪读，我竟迷迷糊糊进入了梦乡……”

  看到朋友们发来安慰的表情，网友“凌波微步”在心疼之余，心情颇为复杂。他说，儿子在读八年级，每天睡觉都在22时以后，甚至拖到凌晨，他已经习以为常。早上6时，孩子起床，每天睡眠时间常常不足7小时。”网友“凌波微步”说。

  不仅是中学学业重，网友“紫茉莉”说，她女儿上小学三年级，每次临近考试，每科老师都发了好几份试卷，常常写作业到很晚。最令“紫茉莉”难以接受的是，老师布置的作业有些是让孩子抄试卷、抄练习册上的题等。

  家长吐槽中透露着无奈。为了能保证孩子们的睡眠，减轻学生的学业负担。教育部曾联合国家发改委、公安部、民政部等九部门下发了与中小学生减负相关的通知，俗称“减负三十条”。

  与减负相关的政策年年都在出台，但是，情况并没有得到明显改善。

  网友“落叶的家”是解放区环南一小的老师，她说，现在很多家长给孩子报了不少课外兴趣班，每样都有作业，有的是书法，有的是钢琴等，孩子睡觉的时间当然就更晚了。的确如此，如今，很多中小学生的学习状态常常是，“白＋黑”“5＋2”的连轴转。

  建议：多方努力 为孩子赢得更多睡眠时间

  不少专家指出，中小学生学业负担越来越重、睡眠时间减少的核心在于追求升学率，这个问题不解决，难以走出困境。

  网友“紫茉莉”说，希望相关部门重视给学生减负问题，拿出一些措施。比如，将早上上课时间推后，让孩子吃好早饭，时间更充裕。同时，老师们布置作业应该更加精简，而不是机械堆砌。

  在我市教育部门工作的网友“紫水晶”说，近年来，我市在全面减轻学生课业负担、着眼学生和谐发展中出台多项措施，也涌现出类似市实验小学提倡“书包不回家”或“小书包”“轻书包”回家等。“现状仍然不容乐观，这需要多方努力，一方面家长要放平心态，切莫过量给孩子加重负担，学校方面应该对作业量化、精简、有效上下功夫，提高学生的效率，同时我们也看到，社交软件和游戏等，也让孩子们主动牺牲睡眠时间，因此需要多管齐下，一起努力为孩子赢得更多睡眠时间。”网友“紫水晶”说。