距离2019年高考只有20多天，在这关键的冲刺阶段，如何高效地提高考生的成绩？近日，记者采访了焦作一中高三年级各科名师，请他们给出一些备考建议。

  语文：制订增分计划，精准备考

  焦作一中语文备课组组长董玉保认为，保持自信坚韧，不到最后一刻决不轻言放弃是高三学生在冲刺阶段应该具备的心理素质。

  针对语文备考，董玉保建议学生首先要制订一个语文增分计划，分析之前考试中自己的丢分题目，把能够通过短期学习和训练就不丢分的项目列出来，作为自己备考最后阶段的增分目标。其次，要提高课堂听课效率，紧跟老师思路听讲。第三，回归课本找规律、防遗漏。第四，重做真题明方向。冲刺阶段重做高考题，重在体会高考题的文本特点、选项设置规律，反思答案的概括分析角度和组织思路等，并有意识地培养自己的答题速度，提高实战水平。另外，做真题的时候还应该有意识地练习“两规范”：答题时的用语要规范、字体书写要规范。

  数学：回归基础 适度练习

  对于冲刺阶段的数学备考，焦作一中高三数学备课组组长代兴勇给出3个重要建议。

  首先，本阶段应通过做模拟卷，使自己快速掌握考试技巧、适应考试节奏、训练答题的规范、提升得分能力。同时，要回归课本，再次明确相关知识点的出处、有关定理的证明。

  其次，立足基础，全面复习，突出重点。函数、方程与不等式的综合，函数与数列的综合，解析几何与几何、代数与三角的综合，导数的应用，向量的应用等历年高考主要交汇点值得重视。

  第三，查缺补漏，适度练习，克服焦虑，稳步提高。在最后冲刺阶段，学生可以翻阅并重做以往的考试卷，提升复习的针对性，同时锻炼自己的应考能力和心态，注意解题速度，做到不会因为试题容易而掉以轻心，不会因为试题太难而惊慌失措。

  英语：把握重点，抓住增分点，突破难点

  对于英语备考，焦作一中高三英语备课组组长陈小立给出的建议是：回归基础重梳理，紧抓阅读不放松，不要冷落完形填空，书面表达练不停。

  高考英语对基础知识的考查占60%以上，陈小立建议学生不要把大量的时间花在刷难题和偏题上，而是应该把自己做错的语法填空以及改错题再回看一下，找到失分点，对症下药，提高复习效率。

  在考前的这段时间里，学生每天至少做两篇阅读理解，掌握答题技巧，提高答题的准确率。同时，通过归纳识记完形填空常出现的高频词（大概有400多个）、精选好的完形填空试题每天进行限时训练，对完形填空进行重点突破。

  书面表达题丢分的原因主要是：字体无压迫力，卷面不美观；要点没有句式化，内容没有句型化；缺乏给力的亮词、亮句；连句成段时，不注意句间逻辑；不会根据需要恰当添加细节，合理安排内容。因此，在考前这段时间里，学生应根据以上问题逐一进行突破。首先要利用早读或晚读时间背写作话题词汇和常用句型，对常见句型能脱口而出，并且在写作中能灵活运用。其次要重视书面表达中常用的语法点和句式。第三要每天限时写一篇英语作文，并把自己所背的句型灵活运用到文章中，实现从死记硬背向灵活运用的飞跃。

  对于物理、政治、历史、化学、地理等学科的备考，记者也采访了焦作一中高三相关学科备课组组长或骨干教师，这些学科的备考秘籍可以扫描二维码进行阅读。