本报讯（记者焦娇）为维护广大女性干部职工心理健康，提升处理压力的技能，凝聚服务全市大局的合力，6月21日上午，解放区妇联联合河南心能量教育集团心理咨询与服务中心举办了题为《消除职业倦怠，演绎精彩人生——职场压力管理》的解放女性大讲堂。解放区各街道、各单位共100余名女性干部职工聆听了讲座。

  河南心能量教育集团高级讲师、国家二级心理咨询师吴伟从心理压力产生原因、缓解压力对策等方面，深入浅出地讲解了如何接纳自己、如何排解压力以及学会压力管理和自我调适情绪等技巧方法。

  大家纷纷表示，此次讲座很及时、很实用，对于缓解压力、疏导情绪有十分重要的作用，今后将以更加饱满的热情、更加健康阳光的心态投入到生活、学习、工作中去。