市委、市政府提出打造“世界太极城·中原养生地”战略构想以来，我市的太极拳康养研究有哪些进展？有哪些突破？不少拳友都很关心。针对这个问题，市太极拳健康养生研究中心副主任、市优秀武术名师张绍均做客本期名师大讲堂进行解惑释疑。

  “从模糊到精准、从定性到定量、从普适性到差异化，这是太极拳从服务大众健身向实现品质化精准康养跨越式发展的必由之路，也是太极拳康养研究的难点和重点。”张绍均开门见山地说。紧接着，他就大家关心的问题，向记者一一做了解答。

  张绍均说，对于一般公众而言，只要践行健康生活方式，通俗讲，就是管好嘴，迈开腿，吃动两平衡，就可以基本起到促进健康，防治糖尿病、肥胖、代谢综合征、心血管病等多数慢性病的作用。这方面，太极拳无疑是一个很好的选项，这些年，国内外也做了大量的研究和报道。但是，对于已经患有以上慢性病的人群，目前，国内外普遍还是以重药物干预而轻健康生活方式改善。为什么呢？因为药物干预，除了方便之外，已经实现了精准化、定量化，能够给患者明确的治疗预期。而生活方式改变除了不容易实现之外，还有就是包括太极拳在内的所谓“运动处方”，在精准化、定量化、方便性方面，还存在较大的差距。

  他表示，当前，我市太极拳康养研究的重心，就是突出问题导向，利用现代预防医学、临床医学、运动康复学等相关学科知识和最新研究成果，对传统太极拳这一“世界第一健身运动”“近乎完美的运动”，进行认识再深化，研究再深入，目标就是实现从模糊到精准、从定性到定量，对不同疾病，量身定制出“差异化”“处方化”“便利化”的康养方案，使其不仅更好地服务全民健身，进而实现品质化精准康养跨越式发展，为我市的“世界太极城·中原养生地”建设提供有力的技术支撑，为人类的健康事业，作出新的贡献。

  ●名师档案：

  张绍均，1967年出生于太极拳发源地河南温县，和式太极拳第七代传人，市优秀武术名师，中国武术段位制指导员、考评员，民盟焦作市公共卫生支部主委，市太极拳健康养生研究中心副主任，人民教育出版社《少儿国学》太极拳网络教学栏目特邀主讲，对太极拳文化研究、养生保健有独到见解。

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