本报记者 孙阎河

  大暑时节，在市中医院解放院区采访的记者酷热难耐，心中颇感烦闷。于是，记者决定到该院找急诊科主任张军峰，询问中医预防和治疗中暑的好办法。张军峰告诉记者，近期，中暑患者明显增多，前天刚刚收治了一位老年中暑患者，目前留院观察。

  说到大暑节气，张军峰说：“大暑是二十四节气之一，是一年中最热的时间，所以民间常说‘冷在三九，热在中伏’‘小暑不见日头，大暑晒开石头’。另外，大暑有‘三候’，即‘一候’腐草为萤；‘二候’土润溽暑；‘三候’大雨时行。溽，就是湿。就是说，这个时节不仅热，还湿热、闷热。这种天气最容易中暑，还有暑邪也是中医说的‘六淫’之一。”

  “啥是暑邪？”记者追问。

  张军峰想了想说：“暑邪有三个特点：一是暑为阳邪，其性炎热，所以人中暑以后脸红、心烦、壮热、发烧、脉大、汗多。二是暑性升散。酷热难耐，暑邪的特点是容易向上、向外升散，中暑以后，特别容易伤气、伤津，所以夏天中暑的人容易昏倒，就是因为气也伤了，津液也少了，出汗出得太多，尿又很少，这时气一脱、津液一少，人就容易昏倒。三是暑邪多夹湿。中暑时，往往还有湿气一起来侵犯人体。因为暑天除了天热以外，还多雨潮湿，所以中暑往往伴随着中湿，除了发热、口渴、烦躁以外，往往还会出现胸闷、恶心、呕吐、拉肚子、四肢乏力等症状，这都是中湿的症状。另外，现代医学根据中暑的症状不同，将其分为热痉挛、热衰竭、热射病等，其中热射病最为严重，在中暑的分级中属于重症中暑，病死率很高。”

  “这么严重，那到底该怎么预防呢？”记者迫不及待地问。

  张军峰笑着说：“虽然严重，但是只要预防得当，还是能够有效避免中暑的。首先，交警、建筑工人、清洁工人、运动员等，这些从事户外工作的人群以及老人、孩子，一定要避开高温时段。其次，有高血压、心脏病等基础性疾病的慢性病患者和肥胖人群，尤其要避免在夏季到户外高湿的地方。另外，多饮盐水、糖水、绿豆水、薄荷水，常备一些藿香正气水、风油精、清凉油等药品。如果出现轻度中暑症状，也可针刺患者人中、合谷等穴位。”

  这时，旁边的急诊科原主任陈树森说：“预防中暑也可以多吃西瓜，因为西瓜味甘、淡，性寒清热，被称为‘天生白虎汤’，与石膏、知母、粳米、甘草组成的清热泻火代表方剂‘白虎汤’有相似的功效。”

  最后，张军峰提醒，大暑时节，人们易动肝火，经常会出现莫名的心烦意乱、无精打采、食欲不振等问题，也被称为“情绪中暑”，有心脑血管疾病的人一定要避免生气、着急等极端情绪。