据新华社天津8月20日电（记者周润健）《中国天文年历》显示，北京时间8月23日18时2分迎来处暑节气，标志着炎热暑天即将结束，逐渐进入气象意义上的秋天，我国大部分地区的炎热情况将出现转折，气温开始逐渐下降。

  天津市天文学会理事赵之珩介绍，处暑是二十四节气中的第十四个节气，是反映气温变化的一个节气。“处”的意思是“去也”，表示炎热渐消，暑气至此而止。

  “金风细细。叶叶梧桐坠。”处暑时节，秋意冉冉，从而开始一年之中最美好的秋高气爽的时节。

  新秋时的景色虽美，但白天热，早晚凉，昼夜温差较大，降水少，气候干燥，也是这个时节的气候特点，因此，人们在享受美好秋游之时也要注意做好自身的保健工作。

  天文和保健专家提醒，此时节，公众要当心“秋燥”伤人，在增强身体锻炼的同时，应注意饮食调理，少吃或不吃生冷辛辣的食物，可多吃水果、百合、莲藕、蜂蜜和一些滋阴养肺、润燥生津的粥汤。