本报记者 马雅宁

  随着社会竞争的日益激烈，人们的工作、生活压力不断增加，会因情绪障碍引发焦虑、抑郁、恐惧的患者越来越多，严重影响着人们的生活质量。为了给网友们讲解情绪障碍的起因，11月18日，市第四人民医院精神三科主管护师岳晓晖做客本报网络直播间，就“情绪障碍的认知模型”的相关问题和广大网友进行沟通交流。

  在节目里，岳晓晖讲到情绪的问题人人都有，但是怎么样去预防或者减少自己出现情绪方面问题？首先，要深入了解情绪障碍患者和各类精神病患者的心理，就必须清楚他们的情绪障碍问题。情绪障碍表现为情感反应的夸张、混乱和减退。常见的症状有焦虑、恐怖、抑郁。想要改变情绪障碍的患者，其次要了解情绪障碍的两个层面。即浅层的负性自动想法和深层的功能失调性假设或图式。严格来说，改变抑郁症患者的认知，才能取得明显效果。

  岳晓晖还特别讲到，情绪感知障碍的问题是不容忽视的，因为它的发病不确定性会严重危害到患者的身心，希望大家对不良情绪产生的原因有所认识，一旦认识到不良情绪是认知曲解的表现，改变认知的过程从此开始，这样才可以保证自己尽快缓解，甚至脱离情绪感知障碍带来的痛苦。必要时寻求心理医生的帮助，以免导致心理疾患，造成严重后果。

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