本报讯（记者韩笑）说到心理疾病，人们首先想到的是抑郁，而忽略与之相伴的焦虑。现在，很多人对于自己的健康情况经常会有一定程度担忧，而这时可能会转变成一种持续的、过度的对患者严重疾病的恐惧，称之为健康焦虑。12月2日，市第四人民医院精神一科主任韩冬梅做客本报网络直播间，就如何应对健康焦虑与网友们进行沟通交流。

  韩冬梅在节目中讲到，健康焦虑是一种常见疾病，临床患病率达20%。患者出现获得安慰后迅速出现并且反复再次出现对健康的担忧，并耗费大量时间使用互联网搜索健康相关信息，认为正常机体感觉与严重疾病症状相关，产生患有严重疾病的怀疑两种情况，通常考虑是健康焦虑。健康焦虑的患者对自身感觉以及各种医疗信息都非常关注，这使患者容易陷入误区。患者会耗费大量时间观察皮肤上的斑点、测量脉搏和血压，并向亲属需求安慰以及在互联网搜索相关信息。以上做法常常不能给予他们的症状提供合理解释，还会使其焦虑恶化。

  对于持续严重的健康焦虑症患者，可以通过与临床医生的病情沟通、心理治疗以及适时的药物治疗来获得帮助。而对于情况相对严重的健康焦虑症患者，则采用认知行为疗法，转诊至心理辅导治疗。韩冬梅在节目中还特别提醒，女性朋友要积极调整生活结构，如生活规律、发展兴趣、适量运动等，以“良好的效能感”与时俱进。

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