据新华社沈阳1月14日电（记者李铮、包昱涵）比同龄人矮半个头、裤子两三年不用更换尺码、一年长高少于5厘米……孩子的身高问题是许多家长的烦心事，一旦出现以上情况，不可掉以轻心。专家提醒，儿童身材矮小可能是病，应尽早规范治疗、科学干预。

  中国医科大学附属第一医院儿科主任姜红介绍，导致儿童矮小的因素有很多，既有内分泌问题、染色体异常、代谢性障碍疾病、体质性青春发育延迟等先天性因素，也存在睡眠不足、营养不良、缺乏运动、精神压力大等后天因素。

  身高的增长是有时限的，骨骺一旦闭合就无法再长高。因此，若孩子生长发育出现异常，家长要带其尽早就医、定期复诊。常见的治疗手段包括病因治疗、生长激素治疗等，根据不同病因可“对症下药”。

  同时，来自家庭的干预也是儿童增高的重要环节。姜红建议，家长可以从让孩子吃好、玩好、睡好、心情好入手：早晚各一盒牛奶补充钙质，少吃油炸食品、少喝碳酸饮料；每天户外运动1小时，多做跳跃、跑步、打球、引体向上等有助于增高的运动；学龄前儿童不晚于21时入睡、学龄期儿童不晚于22时入睡；为孩子营造良好的家庭氛围，不给孩子太大压力，让孩子保持轻松愉快的心情。