“在没有硝烟的抗击疫情战斗中，方舱医院的医护人员与患者共同习练太极拳，见证了太极拳在抗疫工作中起到的特殊作用。”2月26日，市朱天才太极拳研究会会长王艳琴说。

  习练太极拳对患者的康复是否有帮助？王艳琴表示，俗话说“通则不痛，痛者不通”，是指人体的很多病痛和损伤，都是由于人体气血不足和经络不通畅造成的。太极拳讲究“动静之机”，静中有动，动中寓静，而气血的补充和滋长，恰恰在“动静”之中得以实现。人体气血充足，有助于经络通畅，帮助人体开展肌体保健，另外气血充足还有助于提升人体对疾病的抵抗力和免疫力，对人体抵抗疾病起到防患于未然的作用。

  “我们习练太极拳，太极拳会在潜移默化中训练我们，让我们像太极拳一样恬淡沉静、从容不迫。还能帮助我们在学习、工作、生活中游刃有余，淡定从容，这就是因为在日常的行拳走架中，太极拳的智慧、哲理深入到我们的内心深处。同时，在练习过程中，太极拳又要求我们立身中正、不偏不倚、有规有矩。”她说，太极拳秉承中国传统文化的中庸之道，不轻不重、不疾不徐、亦刚亦柔、可快可慢，在不知不觉间教给了练拳者“立身处世”的道理。太极拳与中国传统文化思想融通，浑然天成，中国传统文化中的智慧在太极拳的学习和演练中表现得淋漓尽致。

  王艳琴说，顺其自然、修身养性在太极拳套路习练过程中，要求举手投足、前进后退、动静开合、呼吸转关都要顺其自然，充分去体会和感知自己的身体，要求人们不要刻意去违反自然规律和人体规律，要在循序渐进中增益功夫、增强能力、提升智慧，违反了自然和人体规律，往往会事倍功半，欲速则不达。同时，太极拳内涵丰富，意境深远，其功夫层次以及所能够表现出来的竞技能力更加层次井然。一日练拳一日功，一分体悟一分智慧。在感受太极拳博大精深的同时，也达到对身心的修炼和对自然、生命的敬畏。

  “太极拳不分老幼，没有性别限制，基本适合所有人，从儿童到老年人都可以打一打太极拳，且都能从中获益。因为太极拳对身体的助益，不单单在于肌肉、筋健和骨骼的强劲，更在于补充人体气血和疏通人体经络。无数事例证明，习练太极拳是一条可靠的健康之路。”王艳琴说。