脚底有许多经络循行的穴位，如涌泉穴，通过热水透穴可以提高体温0.2℃，能改善周身毛细血管的功能，有保温和助眠的功效。脚素有第二心脏之称，护脚能强心，毛细血管扩张充血可促使心脏活动加强，又可防止脚部冻疮的发生，减少皮肤瘙痒症。