昨日，记者从市气象局了解到，未来三天受南下冷空气影响，有阵雨或雷阵雨，市民出行要注意防雨防雷。另外，最近气温高而且雨水多、湿度大，天气潮湿闷热，该局工作人员提醒市民，平时应注意节制饮食，劳逸适度，不要长时间待在房间里，通过户外活动提高身体对暑热的耐受性，避免过度吹空调而伤脾胃。

  我市具体天气预报如下：13日，我市天气多云间阴天，有阵雨或雷阵雨，偏东风2～3级，气温25℃～32℃；14日，我市天气以多云为主，偏东风2～3级，气温23℃～30℃；15日，我市天气多云间阴天，部分地区有阵雨或雷阵雨，偏东风2～3级，气温22℃～30℃。

  许明霞