人参蛤乌合粥

  原料：人参粉3克、蛤蚧粉2克、何首乌15克、百合12克、粳米60克。

  做法：先将何首乌、百合加水500毫升左右，煮至约200毫升，然后去渣，加粳米煮成粥，待熟时加入人参粉、蛤蚧粉，加以搅匀，趁温服用。

  功效：益气补肾，滋阴养肺，纳气定喘。

  适应症：凡患有慢性支气管炎、肺气肿、肺心病及哮喘而表现为“阴阳俱虚”或“气阴两虚”者均可用之。

  橘枣茶

  原料：橘皮10克、红枣15克。

  做法：将橘皮切丝，红枣炒焦，以上原料同放入茶杯中，加入沸水冲泡，代茶频饮。

  功效：理气调中，燥湿化痰。

  适应症：胃脘胀疼，喜暖怕凉者。

  川乌粥

  原料：川乌末20克、粳米50克、姜汁1匙、蜂蜜3匙。

  做法：川乌（生用）去皮尖并捣成末，同米用慢火熬熟，稀薄，不要稠，下姜汁、蜂蜜，搅匀，空腹服之，以温为佳。

  功效：温经散寒止痛。

  适应症：风湿性关节炎患者，关节肢体疼痛较甚、遇寒加重者。小 殷