眼下，伦敦奥运会正在紧张进行。但是由于中国和英国之间的时差较大，大多数项目安排在北京时间的下午或晚上，有些重要比赛往往在深夜举行。如果想观看比赛，就可能影响到正常休息，给健康带来隐患。专家提醒广大体育爱好者，看比赛一定要注意健康。

  熬夜看比赛最容易缺水和上火，专家建议在家里准备一些凉茶，及时补充水分。如果一定要在凌晨看比赛，白天一定要适当补充睡眠，让身体得到应有的休息和调整。如果出现持续头昏、心慌、胸闷等不适症状时，一定要引起重视，及时到医院就诊，以防不测。 麻 酩