一“放”:买回来的蔬菜最好先放一放、晾一晾,让残留的农药有一个缓释的时间。
二“洗”:在食用蔬菜前,可以先将其浸泡15~20分钟,之后再冲洗两三次。蔬菜的根部重叠部位应掰开来冲洗,而且菜叶一定要逐片清洗。
三“去”:蔬菜瓜果表面残留农药较多,能去皮的蔬菜,最好去皮后再食用。
四“烫”:用70℃的开水漂烫,不但能除去大部分农药残留,还能除去亚硝酸盐等。 陈 辑