第09版:健康之路 上一版3  4下一版
迎接新年的第一抹朝霞
《泰囧》热映受追捧
天冷警惕眼中风
孕妇护牙能防早产
中西医结合攻克丙肝治疗难题
熏蒸治疗要防烫伤
女人吃酸能养颜
“三九”养生牢记四原则
焦作日报 | 焦作晚报 | 焦作网 | 焦作论坛
上一期 版面导航    
3上一篇  下一篇4 2013年1月10日 放大 缩小 默认        
柠檬消除暗沉
苹果加速排毒

女人吃酸能养颜

移动手机用户:发送短信 jzsjb 到 10658300 即可订阅《焦作手机报》,3元/月。不收GPRS流量费。
登录 焦作网t.sina.com.cn/jzwww焦作手机报t.sina.com.cn/jzsjb) 官方微博参与互动
 
   

  肠胃胀气、消化不良时,我们会想着用酸味的食物压一压;怀孕的女人会有呕吐的症状,吃点酸也对抑制呕吐有些效果。但是,你可能不知道酸味对女人还有养颜的功效。尤其是冬季,天气干燥,适当吃些柚子、苹果、柠檬等清润甘酸的食物,有益于刺激消化液分泌,加速胃肠蠕动,滋阴润燥,增强抵抗力。

  柠檬富含柠檬酸和维生素C,具有防止和消除皮肤色素沉着,使肌肤白皙柔嫩的作用。做饮料时,若在新鲜的柠檬汁里兑些水,并加白糖、冰糖或蜂蜜,每天坚持饮用,便可使面容变得白嫩。另外,若将1个鸡蛋清加半个柠檬的汁调匀搽在脸上大约15分钟,有助于减轻肌肤的疲劳感。

  西红柿中所含有机酸及纤维素,有促进消化、预防便秘的作用。西红柿也是富含维生素C的食物,每天吃一个不仅可以抗衰老,还可使面色红润而富有光泽。

  苹果富含果胶,有助于肠道蠕动,加快排毒过程。其中,所含的大量苹果酸既帮助体内脂肪分解又有助于美容。

  酸奶含有大量乳酸和活性乳酸菌,有利于人体的消化吸收,并能有效调节体内菌群平衡,促进胃肠蠕动,缓解便秘,从而美容养颜。

  醋对肌肤有柔和的刺激作用,可促进皮肤血液循环,减少暗沉。而且食醋有促进消化、抑制有害菌繁殖等功效,建议每天喝上一勺。如果觉得食醋口感不好,果醋也是个不错的选择。 时 报

 
3上一篇  下一篇4  
 
   
   
   

焦作日报社数字报刊  地址:焦作市人民路890号 报业·国贸大厦  焦作日报社主办  邮编:454002  电话:0391-8797395
豫ICP备05017631号
所有内容为焦作日报社版权所有.未经许可,不得转载或镜像
 
关闭