本报讯 （记者刘婧 实习生谢玉瑾） 蛇年春节将至。节日期间，人们合家团圆、外出旅游、走亲访友，欢乐之际常常会忽视健康问题。昨日，记者在市疾病预防控制中心进行采访，流行病预防控制专家和健康教育专家提醒公众：随着聚会和聚餐的增多，各种传染病的传播机会也随之增大，春节期间要增强自我防病意识，合理饮食，适量饮酒，规律生活，健康快乐过大年。

  流感发病趋势平稳 节日期间传播风险增大

  “目前，从我市哨点监测医院流感监测情况来看，全市流感发病总体趋势平稳。从流行毒株来看，我市流感毒株主要以甲型H3N2流感病毒为主，甲型H3N2病毒并非新病毒，而是季节性流感病毒的一种。”市疾控中心流行病预防控制专家任东告诉记者，根据专业人员的分析研判，我市春节期间流感病毒引起较高水平流感流行和暴发的可能性很小。但是，节日期间由于人员流动和接触频繁，流感、手足口病等传染病传播风险加大，公众还需提高防范意识。

  据介绍，我市已经对春节期间传染病和突发公共卫生事件防控工作进行了安排，各级疾控机构都安排专人全天候监视辖区传染病疫情和突发公共卫生事件信息报告网络，及时进行审核分析。一旦发现疫情聚集和暴发苗头，将在第一时间采取综合性防控措施开展应急处置工作。

  任东提醒市民，预防流感要从最基本的个人卫生做起。如果出现流感样症状，要增强“隔离意识”，遵从医生建议规范治疗。

  食物随吃随买 饮酒适可而止

  春节期间不少市民有采购大量食品储存起来的习惯。任东说，春节期间，很多超市都照常营业，从饮食安全健康的角度考虑，最好做到随买随吃，新鲜的蔬菜和肉食品不仅营养更丰富，而且也更安全。

  市健康教育所所长和山茂则提醒市民，春节期间要坚持“七分饱”，切勿暴饮暴食，要多吃蔬菜水果，保证足够的营养。慢性病病人尤其是高血压、糖尿病和心脑血管疾病患者节日期间应继续遵照医嘱用药，在饮食方面应多样化，谷类为主，粗细搭配；少吃高脂、高蛋白食物，少盐少油；每天足量饮水，并保持适量运动。

  春节期间大家免不了饮酒，此外，熬夜将打破原有作息时间和生活规律，往往会引起失眠和人体免疫力下降，和山茂提醒公众饮酒要适可而止，并建议市民在农历正月初五就应该开始调整状态。

  防止煤气中毒 当心花炮炸伤

  春节期间是煤气中毒事故的易发期，任东提醒广大取暖户“把好四道安全关”：把好炉具关，要使用符合安全要求的取暖炉具；把好烟道关，严防烟筒等烟道漏气；把好通风关，安装风斗等通风设施；把好排烟关，烟道出口处要安装弯头或三通。一旦发生煤气中毒，应首先敞开门窗通风换气并注意中毒者的保暖，同时及时拨打医疗机构急救电话。

  从市卫生局掌握的春节期间急诊情况看，每年我市都有因燃放烟花炮竹不当而被炸伤的患者，被炸伤部位多是眼部和手部。卫生部门提醒，春节期间放炮要做好儿童意外伤害的防护，避免孩子在无人监护时外出玩耍被燃放的烟花爆竹灼伤或炸伤。